AE可以实现图中的效果，我粗略的说一下大概的制作方法。
1.人物倒影：首先要有一张人物的剪影素材图，复制一个，自由变换，沿着水平翻转，往下移，作为倒影。可以加一个线性擦除，调高羽化做出倒影底部的模糊。
2.音乐进度条的制作，音频频谱，具体的参数记不清了，应该可以通过绘制一个路径让频谱依附在上面，时间码和移动的光标，可以用表达式控制，怎么写的话没试，就不妄言了。