怎么握鼠标。fps游戏。

在玩守望先锋，奈何永远2000分段，永远打不准。读大学的时候cs准的不行现在怎么就打不准。。各种换鼠标。今天难得清净坐下来各种思考。有几种猜测。电脑桌凳高度不一样，至于后来鼠标抓的方式不一样。以前玩的时间长了，手腕跟桌面接触哪里都疼，现在玩多久也不疼，手腕跟桌面都不接触了。
求大神支招。感觉找不到鼠标的支撑点了。一直热爱fps。