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选择困难症的你,如何让心理咨询帮到你?

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我就想知道,我要怎样来选择,做个选择为什么我需要做这么长时间的咨询呢?所以借由今天的这篇文章,我们来进行探讨与解答。


1楼2017-03-22 11:31回复
    答案?简单;理解?太难!
    两难的选择——以离婚为例——是不是真的告诉来访者离还是不离就可以了呢?当然不是。
    心理咨询不是一个简单的告诉她答案的过程。为什么这样说呢?因为我们的身边最不缺的人就是好为人师的人了。在生活中,我们明明已经听到了很多人的建议、很多人为我们做的选择,我们却仍然不予理会,还是很茫然的。


    4楼2017-03-22 11:33
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      2025-07-21 15:03:50
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      来自咨询师的解读
      首先来看一句话:“好好学习,以后才能有出息”。这句话想必每个人小时候都听过,说得有道理吗?有。但是为什么不是每一个孩子都会照着这句话去做呢?
      答案实际上很简单,有出息是好的,但并不是所有的好都是每个人需要的。所以你跟孩子说,“要好好学习,这样以后才会有出息”,大多数的孩子听到之后是不为所动的。孩子也许不理解“有出息”是什么,也不理解有了出息能有什么效果。这个概念对孩子来说太过抽象,自然不会轻易有所动。那你说什么样的话,孩子能为所动呢?也很简单,平时没有什么机会玩乐的孩子,你告诉他,好好学习你就能出去玩;手里没有零花钱的孩子或者零花钱比小伙伴少的孩子,你告诉他,好好学习你就能多拿点儿零花钱;喜欢新衣服但是很少穿新衣的孩子,你告诉他,好好学习你就能多一套喜欢的新衣服……这样的方法,总能在某种程度上促使孩子们好好学习,或者说让孩子们都想好好学习。那这些话和前面提到的“好好学习才能有出息”的区别在哪里呢?


      5楼2017-03-22 11:42
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        心理咨询师认为:对方不采纳提供的意见的原因有很多,但非常主要的一个就是:提供意见的人没有站在接受方的角度考虑问题,没有满足对方的需要,甚至让对方看不到满足需要的可能性,那接受方自然不会轻易采取行动。站在公鸡的角度,同样大小的钻石对于公鸡而言是没有任何价值的。只有把稻谷给公鸡,它会如获至宝。这就是视角的重要性。


        6楼2017-03-22 11:49
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          其实每一个人听到重要的人提建议的时候都有一个即时反应,就是先拒绝再思考。不经过思考对建议进行判断,所以会非常的简单直接,要么全盘肯定,要么全盘否定。危险的地方在于这里,肯定还是否定取决于当事人当时的情绪。提意见的人也没有经过系统的心理学、心理咨询方面的学习,怎么能够判断当事人当时的情绪并决定应该说什么样的话、掌握什么样的说话沟通技巧。所以说,建议真的不是那么好提的。当建议被赋予了责任,就变得沉甸甸的了。古语有云:“一言兴邦”。一句话对于一个国家都是如此重要,对一个人而言,意义就更大了。


          7楼2017-03-22 11:56
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            严格地说,上文中我们提到的那个问题是不严谨的,心理咨询师的工作从来不是给访客建议或者是答案。访客需要答案,心理咨询师不给,那心理咨询师做什么呢?他要怎样真正帮助到有两难选择,甚至是多难选择的访客呢?


            8楼2017-03-22 11:58
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              曾听过这样的一个比喻:天黑了,当事人走到十字路口,他看不清脚下和前方的路,不知道该往哪里走,所以他害怕、愤怒、彷徨等等会有各种反应。这个时候心理咨询师扮演的不是一个引路人,而是一盏灯。因为心理咨询师知道,当事人的种种反应并不是因为她不知道路在哪里,她看不到路,而是天太黑了,她看不到了,所以,心理咨询是一盏灯,帮他照亮他前方的路。眼前清晰明了了,她自然就知道自己该往哪走,走的时候哪种害怕、愤怒、彷徨,之前的种种情绪也就能够烟消云散了。


              9楼2017-03-22 12:38
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                来做心理咨询的访客,大部分人普遍存在的问题中,最主要的一点就是行动力不足。有心理困扰或者说有心理问题的人,他们在现实生活中,一定是有人点拨指导过的,但该困扰的还是困扰着他们。这样可以真正保证咨询的效果,不让访客反反复复地沉浸在过去的心理困扰与问题中。


                11楼2017-03-22 13:35
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                  2025-07-21 14:57:50
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                  这就属于心理咨询技术的问题了,需要咨询师去努力。而作为访客的你,希望你能相信、配合咨询师,给咨询师时间,因为最后你会发现你的相信、你的配合、你的时间,不仅仅是成全咨询师 ,更重要的是帮助了自己。


                  12楼2017-03-22 13:38
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