3-21晚65

加油吧楼主，我也没有什么好经验分享给你，因为我比较懒也做不到节食，就直接吃药了，我是通过吃药控制我的食量，就是那种饱腹感，这样也戒掉了我的零食，因为之前我真的很喜欢吃零食，不吃很难受，所以没办法，让我节食就更不可能了，只能吃药，幸好也没什么副作用，不说我瘦了多少以免你觉得我在打广告，在此希望楼主可以找到方法越来越瘦，瘦到自己想要的体重~

3-22，65

3.23-64.7

3.24-64.5

3.25～63.7

3-26，63.5

3-27，64.2

3-28，63.8

3-29，63.5

3-30，63.2

3-31，63.7