好久没玩贴吧了，怎么还显示地理位置了？

因为手机换号，不玩贴吧，帐号都打不开了，最近申诉成功，很多老吧都还没回去看。

言归正传吧，从小喝凉水长大，想喝就喝，吃菜辣了也来一瓢。不抽烟，以前喜欢喝酒，后来看了《囚徒健身》，酒也不喝了，除非亲朋好友相聚。从小到大有个疾病困扰着我，就是左小腿肚静脉曲张，我父母没有，但我爷爷有，而目很严重，弯弯曲曲像青蚯蚓，但爷爷从没治过，农村人到老都在田地干活，因此我也没把这病当回事。

长大后，就发现有点不对了，有段时间酷爱跑步，却发左腿总没有右腿给力，像绑了沙袋一样。后来上网一查，尼玛，太吓人了，用西医的话说，是什么不可逆静脉瓣损伤，而且还会一环接一环的变坏，且目前不能根治。像什么弹力袜，那不是搞笑么？中医呢？痛则不通，理论很牛，只要活血化瘀就行了，但也治不好。于是，割舍了跑步，喜欢上游泳和倒立，据说这两项适合静脉曲张患者。

中医对大便很看重吧，以前勾践帮夫差尝大便，来判断病情。西医现在也重视大小便检查了。我的大便一直很规律，每天早晨一次，但有点不足――不成型。我自己也调理过，多吃点红薯会好些，但不吃又是老样子。中医应该要去湿吧，但我没精力去调理，怕会反弹。一直就这样过着。还有点问题，上夜班时小腿又沉重了。

看过《一个传统中医的成长历程》，很不错，作者创办了――任之堂。还有微信公众号。但是中医讲究太多了，不要熬夜，我偏偏上夜班，不能吃太油腻，我最喜欢吃红烧肉。而且调理也太久了。

看到饭水分离，觉得有点意思，马上实践，以前吃饭边吃边喝水，因为饭前喝也不得劲，饭后喝又不科学，我改成饭中喝，取代汤饮。现在则改为不喝水，也不喝汤，饭后两小时，饭前两小时，渴了才喝。差不多有十来天了，大便有条型了，更奇妙的是左腿不沉重了。

现代人有一种通病，上热下寒，一边容易上火，起溃疡，一边又比较怕冷，喜欢泡热水脚，偏编静脉曲张西医不能泡脚，这太痛苦了。好在碰到饭水分离，可以不靠药物自我调整身体，也许你会认为这是巧合，但我相信我身体的感觉。

目前我只是刚开始，也不是很彻底，比如早餐吃面条，要是汤多我不喝，汤少还是会喝掉。但中，晚餐是不喝水的。现在是春天，我不知这方法夏天会不会很痛苦，但我会实贱下去，有空有感觉我会来更新的，毕竞上夜班，对身体不好，更加避免用眼过度。

感觉这方法比较适合穷人，有钱人都喜欢煲这汤那汤的，也不适合北方人，啃几个馒头不喝汤？那不噎得难受。话说回来，煲汤养生，不是很流行么？喝粥养胃，不是中医提倡么？现在西医也倡导流质饮食，哪个病人不喝粥？但世界本身就是矛盾的，也叫阴阳。各取所需吧，只要你的身体认为合适。

感谢分享。我老爹也有静脉曲张，但是他听不进我的劝告，厉害的时候就吃消炎药。希望看到你的好转，把你的经历传达给更多人！

再次明白我为什么这么久不玩贴吧，之前用诺基亚玩得挺欢。后来换了个vivoy13L，玩微信还行，同时再玩淘宝，或者qq,或者贴吧，会马上显示系统空间不足，只能卸载。太麻烦了，看来要准备换手机了，应该又会很少来贴吧。这次为了饭水分离把帐号申诉回来，说真的，这方法对治疗大便不成型非常有效，以前大便经常粘马桶，像塘泥，拉完又想拉的毛病都没有了。如果诸君有这种状况，绝对值得一试，半月见效，比喝什么中药去湿好多了，当然，我不是说中药不好，只是说这种方法更好，谁用谁知道。

静脉曲张有个好方法，亲身经历的。就是睡觉用个东西垫脚上抬高腿，我家用的是一个棉被，这方法比较适合夏秋季，冬天不太方便。睡个二三个月，就会突然发现没了。

看看！