【半月板】通俗讲，半月板就是膝关节中连接上下腿骨的垫片，直观可见附图的模型，外厚内薄，呈月牙型，主要功能就是减震。
【半月板损伤】半月板损伤大多数是运动伤，我本人常打球，风格属于突破型，靠速度，大幅度变相在球场生存，所以打球会比较有对抗。受伤当时是右侧上篮落地腿部极限伸直冲击太大，向内侧拗了一下，后来核磁共振显示是外侧前角撕裂。故半月板损伤根据位置不同表现出来的症状和治疗方案也不同，所以，门诊最重要的，是要搞清楚你具体伤的是哪个位置，可以让医生用模型告诉你大概位置。根据伤的位置，判断伤处是属于白区，红白区，还是红区。如果位置在白区，其位置供血不足，很难自愈。如果在红白区有机会自愈。如果在红区，基本可自愈。损伤表现也分为横向和纵向，这也是会影响手术方案的因素。
【是否手术】这个应该是大家最困扰的问题了，我本人伤后也一度纠结了很久，也逛吧加群看论文，非常难过。从受伤到决定手术，我看了很多文章、看了至少四个专家，里面有意见不一致的，也有意见一致的。所以，如果有条件，门诊一定要找半月板领域权威的医生确诊（注意：确诊是非常重要的，甚至比主刀医生重要），不然你会越来越纠结，越来越困扰。
具体说到是否手术，首先判断核磁共振的片子和报告。个人认为，你一定要让医生看片子，光看报告是不够的。具体损伤位置要根据片子判断，损伤程度如果达到三度（达关节面）就说明半月板裂了，有手术指征。再根据你伤的位置，判断是否会自愈。如果伤在白区，且已经影响到你日常运动（以能否慢跑判断），建议可以手术治疗。因为损伤的半月板会因为你的膝关节活动磨损你的软骨，长期不治疗可能会在你的骨关节软骨上划出凹槽，引发滑膜炎，关节炎等。如果这样，会比只伤个半月板更糟糕。以我本人为例，手术过程中，医生说我损伤的半月板已经把软骨磨出一条痕迹了，所以这次关节镜手术还做了滑膜切除。（这点大家一定引起重视）。如果伤的是红区，且伤后感觉一直有好转，可以考虑保守，但如果达到撕裂，还是以医生建议为准，谨慎保守！
【手术是切还是缝】这个是个很专业的问题，具体以医生意见为准。就我个人而言。我伤的是前角，且是后端较薄部分，不是主要受力功能区，又处于白区，缝线不会长，又因为是较薄部分，缝了也有很大可能二次撕裂（香港医生笑着跟我说，你如果缝，一两个月可能还会来找我）。所以我综合两个医生意见，最终决定磨掉损坏部分、修复平整。就缝线而言，技术还是成熟的，传统建议都是尽可能保留半月板，能不切就不切。所以往往给人造成只要能缝就缝的误导。这个具体还是要看伤的位置，如果是能长能自愈的红白区红区，那当然能缝就缝，因为它有机会自己长好。但如果在白区，明摆着不会长，就像一张纸撕了给你缝回去固定在那，可想而知二次损伤的可能性大不大了。再者就是费用问题，缝线一针大几千，而且缝几针是医生说了算的，给你缝几针就交多少钱，很贵哦，而且效果不一定好。（当然也有缝了痊愈的，后期很好的病友，不可一概而论）。术后恢复，切比缝线快很多，就我本人而言，术后一天可站立，三天出院，一周脱拐，现在术后将近十天，伤口愈合很好，可见图。
【手术感觉】总体来说是个小手术，术前一天各种常规检查，拍片，灌肠。第二天上午做的手术。我是腰麻，下半身没知觉，但有意识的状态。打麻药还挺痛的，需要忍耐一下。整体手术时间不长，进去到出来两个小时左右吧。棉花腿，垫高躺着，麻药退了也不会疼，总体没什么痛感，可能是麻醉师和药师止痛药用的好，麻药和止痛药无缝连接，基本没感到什么痛。术后第二天医生查房，让我下床试试能不能站。我当时还很心虚，不太敢让腿受力，但医生说没事，大胆站。我就正常站，还真不疼，后来医生让我左右腿互换单独站立，原地企鹅走，也没事。当时挺开心的，觉得第二天就能落地受力，还是很妥的。后来就在医院躺了两天，拆棉花腿就拄拐出院了。回家后一天还不太能弯腿，关节里有积气会咕噜咕噜响，过两天就不会了。目前基本已经能弯曲到140度左右，也不太痛。走路也没问题了，会稍微有点紧。后期就是漫长的复健了，期待早日回归球场。
【必须要注意的】一定要确诊！不要不舍的花钱，有机会一定要找权威的专家确诊，手术这东西还是要谨慎再谨慎的，做不好影响一辈子的。能去私家医院拍片的就去私家拍，因为公立医院机器都比较旧（大城市可能不会）私家医院不太需要排队，基本当天或隔天就能拍，而且机器非常好，拍出来的片子也清晰很多。（养和医院的MRI机器就是西门子的顶级型号）拍出来超级清楚，完爆国内的片子。但价格也很高，加上来回机票，总共万把块就出去了，也就是买个确诊。手术为何不在养和做？做这个要十几万，做不起。哈哈。
多看几个专家，综合意见和片子，判断说法是否科学一致，别轻易就下结论。
不要拖，我是去年十月伤的，到手术大半年过去了，所以造成软骨被磨了个小凹槽，这个是完全可以避免的。早点确诊早点处理，就不会二次伤害。所以提醒大家，不要盲目保守，要科学保守。这个损伤，还是尽早处理的好。
大致先写到这，希望对大家有帮助。后续复健和康复过程的感受会不定时更新，祝大家都能尽早康复，早日活蹦乱跳。