随着智能手机的流行，我们的日常生活已经离不开电子屏幕了。有越来越多的人每天都要花10个小时以上的时间盯着电子屏幕看，这些人经常抱怨自己眼睛干涩，视力变差。

据眼健康专家介绍，过去门诊中看干眼症的大多数是中老年人，而如今越来越多的年轻人，甚至中学生都患上了干眼症。
引发干眼症的原因是多方面的。对年轻人来说，主要是用眼习惯不良所致。比如，长期使用电脑、长时间驾驶、长时间精细作业，长期处于空调或暖气环境中，以及长期戴隐形眼镜等，都会引起干眼症。

　　为什么经常看电脑手机容易干眼呢？
专家解释，这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。所以，养成正确的用眼习惯非常重要。