语音版，音频50分钟处讲到了白发食疗、脱发问题！
《sy后遗症的恢复和治疗》（不断更新）http://xima.tv/17VXtP

【飞翔经验：黑眼圈眼袋、白发、痔疮、鼻炎问题详解】第14季55张
http://tieba.baidu.com/p/1600846370

对比脱发，可以参考！
专论四：脱发治疗
http://tieba.baidu.com/p/2233054953
帖子里讲到了食疗问题

可以的，但恢复过程期间必须完全禁欲，建议和女朋友商量待身体恢复后再恋爱。戒除恢复最需要的就是时间2个字，戒除1个星期属于戒除初期，看不到任何效果，您的症状想恢复必须这辈子不能看黄手淫一次了，看清楚是这辈子，这是恢复铁律不能破，否则10个华佗围着您给您吃仙丹您都不会好。
彻底戒除手淫看黄意淫这辈子不能有一次了，戒除过程中必须禁欲忌口辛辣烟酒冰冷烧烤，早上慢跑散步30分钟， 不久坐熬夜，落实好固肾功保持饮食清淡，戒除100天是起步，半年身体会慢慢步入恢复，1年大效果，3年步入健康阳痿早泄勃起不坚彻底戒除后好好修养1-2年不要有任何房事一般自动好的
多看精品贴，多帮助别人戒除，平时生活中多做力所能及的善事，例如捡垃圾，帮助老人，宣传邪淫危害，工作生活与人接触的时候多找自己的不足不是，改变自己的脾气心性，我是虔诚的基督教徒，每天都有在主耶稣面前忏悔祷告。建议平时也要多忏悔，这样提升正气阳气以后恢复则更是神速的
没遗精问题可以不做固肾功，晚上绝对绝对绝对不能运动，运动必须统统在白天
【戒为良药】第六季，前列腺炎、精索静脉曲张、早泄阳痿的恢复http://tieba.baidu.com/p/4015225574

会慢慢好起来的，坚持戒色，调养身体就可。加油楼主！

加油，楼主，我跟你一样也是白头发多，不过不用太在意，相信随着戒色的持续，运动的增加，还有养生，慢慢会变好的！

南无观世音菩萨摩诃萨
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吃些黑芝麻试试

别有压力放松出去旅游下

其实你这不算太严重的 现在的你不要花太多的心思在这上面 与其这样不如自己多去行善去恶 积累身上的正气 彻底的戒除邪淫

你这个没我严重 会好的 我戒了100天头发还是细 卷

大哥戒色不是万能的，还要养生啊

戒断反应，只要你别破戒，一直坚持。不泄露就会好。相信我，很多戒友的白发都好起来了。去戒色吧恢复区看看就知道了。加油！别放弃！

加油戒除 一切都会好转的 心善 行善 多运动 戒除的路上我们一起前行