这是戒色一个月，麻痹谁说戒色没用的

加油，多来吧里坐坐，有问题跟吧友们聊聊，大家并肩同行！

精神状态和气色，还有自信程度好太多了，加油再接再厉

楼主 开始戒色的时候 先吃素 早睡早起加上别看黄 这样就可以慢慢淡化你的欲望 还有就是一定要学会秒断意淫 方法在飞翔老师的戒为良药里面有 你可以在网上找到这本书 意淫是手淫的根 戒掉意淫你就成功了一半 加油

加油

肯定有变化

加油

加油楼主，一起加油，变化很大

印度咖喱帅

LU管撸得久的人，连最基本的生活问题都解决不了，特别影响 不是夸张！脑力下降，思维跟不上，与人交流出现障碍，为了防止被人嘲笑就选择远离社交，以抚慰心灵不受伤害，时间一长人就更加阴暗，孤僻，自卑，社恐 交流问题更多 。最终人生走向下坡路！人生美好的东西太多 不要整天想着撸 一定要坚持戒色，未来路那么长 不要搞垮自己身体 永远铭记千万不要再撸了

楼主帅，继续坚持把

加油吧