很多龟友想养好陆龟，而我一直认为，自然界就是我们最好的老师。虽然我们很难完全的去模拟大自然，但是至少我们首先要找到我们人工饲养方法和自然界之间差异。从而去弥补和改善我们环境和饲养方面的不足，才是一种正确陆龟饲养理念。作为一种拥有大量甲壳覆盖的霸气物种，钙质对于陆龟而言是及其重要的。那么今天就来说说，关于陆龟补钙我知道的一些事。
在陆龟的源生地，它们可以通过很多种渠道来获取他们对于甲壳生长发育所需要的钙质，这其中包括富含矿物质的牧草、食肉动物的粪便、甚至是沙土，再加上野外充足的阳光照射，足够的温度条件，长年累月的积累，会使陆龟长出一副坚固无比的铠甲，即使草原上的的狮子都拿它们没有办法。
这其中有几个关键性的决定因素:
第一，充足的UVB紫外线照射，能够帮助陆龟合成足够的VD3帮助钙质吸收。VD3作为促进钙质吸收的关键因素，可以说是补钙的基石。自然界首先不存在任何含有VD3的植物来源，对于陆龟这种素食型爬虫，是无法通过自然食物来获取VD3的，只能通过太阳光中的UVB紫外线，以及足够的热量，通过一系列复杂的生物过程合成这种维生素。VD3不足会导致钙质无法被机体吸收和沉积到骨骼和血液当中，过量的VD3摄入又有可能会导致中毒反应，而陆龟通过这种方式可以根据自身需要来决定阳光照射的时间和强度，从而获得合理生长。
第二，野外陆龟主食的植物生长在贫瘠的但是钙质灯矿物质含量比较高的土壤中，所以植物本身钙质含量就很高。从钙源来说，陆龟可以有充分钙质摄入量。更何况，陆龟还会通过食肉动物粪便和土块等其他渠道摄入足够的钙质。
第三，众所周知，磷的摄入会和一部分钙质结合形成磷酸盐，影响钙质的吸收和沉积，影响骨骼正常生长发育。当血液中磷的含量达到一个水平后就会和骨骼中的钙质结合溶解到血液中，从而导致甲壳脆弱而又畸形。而野外的植物中，钙磷比含量是相当高的。以陆龟非常喜欢食用的仙人掌为例，其钙磷比就高达78:1。我们往往能发现，野外陆龟的体型非常饱满圆润，而且厚实。这些合理的食物来源无一不是陆龟体型完美要素之一。
反观我们人工的饲养环境。首先太阳光的照射由于地域温度，阳光辐射强度的限制，已然无法满足陆龟生长合成足够的VD3。紧紧这一种情况，就需要我们购买一些模拟太阳光的太阳灯，UVB等灯具来弥补环境中光照的不足。况且即使是品质最好的太阳灯也无法和太阳光媲美。
其次从人工喂食频率的角度来说。陆龟在野外自然是饱一顿饥一顿，生长缓慢，有充足的时间和大量的运动来积累和沉淀。而我们给陆龟提供充足的食物来保持其快速生长的同时，更需要大量的钙质作为完善骨骼发育的支撑。否则就会打破这种生长平衡，引起一系列的不良后果。人工饲养的陆龟在同等腹甲长度的情况下，体重普遍低于野生陆龟，且没有野生陆龟甲壳坚实，骨骼密度偏低是主要的原因。究其根本，无非是高度生长的情况下，钙质摄入不足，骨骼发育跟不上身体生长节奏导致的。
最重要的，我们日常能提供给陆龟作为食物的蔬菜，譬如油麦菜，青菜，生菜，羽衣甘蓝等所含有的钙质，以及钙磷比是难以满足陆龟生长需要的。另外不得不说的是，一些蔬菜和水果的草酸含量偏高，譬如菠菜、草莓，大量的草酸也会和摄入的钙质结合，从而引起钙质大量流失，甚至结石的风险。
由于人工环境的局限性，陆龟发生缺钙的情况也是屡见不鲜，症状表现为：甲壳发软，甚至透明。四肢无力，拖后腿。肌肉抽搐。食欲和活动力下降甚至废绝。等等......
找到了我们人工饲养和自然界之间差异，我们就可以采取相应的措施来弥补和完善。在这些差异中，有些是不可控的，比如，气候，天气，光照。由于地域上的限制，无论南方的，北方的，大家无不各施所长，想尽办法。能晒太阳的晒太阳，不能晒得就晒灯。在此我不再赘述。
食物方面，我可以负责任的说，尽早放弃那些低钙含量，低钙磷比的蔬菜作为主食，这个对于陆龟来说，除了那点适口性之外真的没有半点好处。，短期内可能没有影响，时间长了一定会慢慢发现问题，然而已经无力回天了。尽量还是以高纤维，高钙、高钙磷比的牧草作为主食。当然这个对很多生活在城市的龟友来说，也一定程度上不可控。那就选择营养成分合理的龟粮来丰富强化饮食，至少不会出问题。
而最可控的要素，就是给陆龟日常食物中添加钙质补充剂。在钙质补充剂选用方面，说说我的心得。说在前面，我个人是十分排斥人类使用的钙质补充剂的。前面说过，过量的VD3会引起中毒反映，人类使用的钙片，口服液往往都含有VD3。作为玩家，我们无法去测定陆龟到底需要多少VD3，也无法让陆龟像在野外一样去自己调节光照。所以尽量还是去选择专业的爬虫钙质补充剂，这些往往都被国内外大量的龟友去验证和证实过安全有效。可以省去我们的一些担忧。
在钙质补充剂中，首先能想到被广泛使用的就是墨鱼骨。作为优质的碳酸钙来源，墨鱼骨无疑是非常好的钙质补充剂。但是缺点也是存在的：墨鱼骨本身不含有VD3，如果你的环境和饲养过程，无法提供充足的VD3，即使补充在多也是徒劳无功。其次不是每个龟都会喜欢啃。长期扔到环境中如果没有啃食的话，大量细菌滋生在墨鱼骨表面，对于龟来说也是一种无形的危害。
专业的爬虫钙质补充剂方面，最普遍使用的，要数ZOOMED和MINER-ALL两个品牌的钙粉。这两款钙粉优点点很明显，是在我养陆龟之初一直使用的钙质补充剂。两款钙粉都是超细粉磨研磨，确保钙质分子变小，更容易吸收。在钙质作为主要成分同时，添加了VD3帮助钙质吸收（注：zoomed有不含VD3款，MINER-ALL也有 INDOOR和OUTDOOR两款 INDOOR含D3 OUTDOOR不含，主要适用一些肉食蜥蜴，守宫类可以从天然石材中获取VD3的爬虫），以及几十种其他矿物质成份来满足爬虫的矿物质平衡，无磷配方等等。MINERALL还添加果味配方来增加适口性。这两款钙粉总体来说，口碑很好，也是经过大量喂食验证的。当然还有很多其他品牌的钙粉可供龟友们选择。总体来说，有几个原则：1、含有VD3。2、高钙磷比或者无磷配方。3、安全的钙质来源4、良好的适口性。
虽然这两款钙粉研磨及其精细，但是避免不了钙粉类钙质补充剂的通病，就是口感上生涩难咽，导致一些幼龟和挑食的龟敬而远之。在多年使用钙质补充剂的过程中，我总结很多经验，经过种种考虑，我最终选择的是某宝大韩爬虫工作室研发液体离子钙。主要考虑还是吸收和口感的问题。
生物体内的钙大多数以离子形成存在于骨骼，血液和细胞中。钙要成为钙离子才能被机体所吸收。然而自然界中，钙不能单独以离子形态存在，都是和别的元素组成复合钙，这样人体就无法直接吸收，而胃酸要从复合钙中把钙离子分离出来是很难的，所以很多人吃了很多补钙剂确仍然缺钙。钙质补充剂的形式有很多种配方，包括碳酸钙，磷酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙等等。以zoomed钙粉为例，其主要钙质来源是蚝壳，，也就是碳酸钙。而碳酸钙就是复合钙的一种。碳酸钙在中性环境中是比较难以溶解的。所以也是目前市面上钙粉的通病，就是比较难以吸收。
而大韩自研首推的这款钙神，除了具备含有VD3，无磷配方，果味等一些优质钙质补充剂的要素外，还突破性人为地把钙进行离子化处理，以进口胶性离子钙作为主要钙源，吸收效率大大增强，不会导致钙质过量残留体内，引起的钙质中毒，不损害肝肾，完美的解决了我对钙质吸收方面的顾虑。另外不得不说就是外包装是铝塑瓶包装，使用是时候直接喷洒到食物上，也比较方便，还避免了不必要的浪费。同时，液体配方，相对于生涩的粉状物，龟们显然更喜欢多汁的口感。
适口性好
使用方便
关于很多龟友关心的使用剂量，这个其实没有固定的标准。毕竟不同的地域，喂食食物，龟的大小，种类都不一样，这个需要各位龟友自行把控。总体上来说，我个人觉得有两种情况是需要增加钙质补充剂的频率的：
1、陆龟在200px以前基本很难完成真正，完全的骨化，所有处于这个阶段的龟可以适当增加钙质补充剂的喂食频率和量，防止缺钙的发生。
2、到性成熟年龄，待产的母龟。由于需要下蛋，这时候也是需要大量补充钙质的。
案例：西非从到家以后，112.5px的腹甲长度，同样和很多幼龟一样有腹甲偏软，爬行无力的症状。而本身就比较挑食的西非，在我尝试过几种钙粉后，都表现出比较排斥的情况。最终，我选用了另一款速效型的钙神，主要针对一些出现缺钙症状的爬虫，在使用一个月左右后，腹甲发软的情况得到改善，并且稳定爆纹，在次验证了这款液体离子钙的吸收性和效果。
不过关于过量使用会不会导致结石，熟悉的朋友都会知道我不养结石龟的，所以也无从考证和实践来给大家分享这方面的经验了。那么问题来了，很多龟友就会担心，如果钙质补充过量会不会有导致结石的风险呢。据我所了解的信息，这里大家可能存在一个误区。如果陆龟摄入的钙含量不足，钙质就会从骨骼中游离出来，并最终形成尿酸钙，导致结石。也就是说，从某种程度上来说，缺钙更容易引发结石，而不是钙过量。所以，我个人认为大家大可不必担心这种问题。
以上就是我对于陆龟补钙方面的一些了解和心得。在陆龟饲养方面我的一贯准则就是，龟没有贵贱之分，只有认为价格差异，无论龟种，都尽己所能，给他们最好的条件！我也希望各位龟友在把这种珍贵的物种请进家的时候，也能有一个良好的饲养心态和正确科学的饲养理念。在这条道路上，我们还有很多需要互相学习和提升的空间，也有很长的道路要走。最后，希望大家的龟都能健健康康，长命百岁。
------Peter
2017.03.15
发表自皮特陆龟门诊吧
在陆龟的源生地，它们可以通过很多种渠道来获取他们对于甲壳生长发育所需要的钙质，这其中包括富含矿物质的牧草、食肉动物的粪便、甚至是沙土，再加上野外充足的阳光照射，足够的温度条件，长年累月的积累，会使陆龟长出一副坚固无比的铠甲，即使草原上的的狮子都拿它们没有办法。
这其中有几个关键性的决定因素:
第一，充足的UVB紫外线照射，能够帮助陆龟合成足够的VD3帮助钙质吸收。VD3作为促进钙质吸收的关键因素，可以说是补钙的基石。自然界首先不存在任何含有VD3的植物来源，对于陆龟这种素食型爬虫，是无法通过自然食物来获取VD3的，只能通过太阳光中的UVB紫外线，以及足够的热量，通过一系列复杂的生物过程合成这种维生素。VD3不足会导致钙质无法被机体吸收和沉积到骨骼和血液当中，过量的VD3摄入又有可能会导致中毒反应，而陆龟通过这种方式可以根据自身需要来决定阳光照射的时间和强度，从而获得合理生长。
第二，野外陆龟主食的植物生长在贫瘠的但是钙质灯矿物质含量比较高的土壤中，所以植物本身钙质含量就很高。从钙源来说，陆龟可以有充分钙质摄入量。更何况，陆龟还会通过食肉动物粪便和土块等其他渠道摄入足够的钙质。
第三，众所周知，磷的摄入会和一部分钙质结合形成磷酸盐，影响钙质的吸收和沉积，影响骨骼正常生长发育。当血液中磷的含量达到一个水平后就会和骨骼中的钙质结合溶解到血液中，从而导致甲壳脆弱而又畸形。而野外的植物中，钙磷比含量是相当高的。以陆龟非常喜欢食用的仙人掌为例，其钙磷比就高达78:1。我们往往能发现，野外陆龟的体型非常饱满圆润，而且厚实。这些合理的食物来源无一不是陆龟体型完美要素之一。
反观我们人工的饲养环境。首先太阳光的照射由于地域温度，阳光辐射强度的限制，已然无法满足陆龟生长合成足够的VD3。紧紧这一种情况，就需要我们购买一些模拟太阳光的太阳灯，UVB等灯具来弥补环境中光照的不足。况且即使是品质最好的太阳灯也无法和太阳光媲美。
其次从人工喂食频率的角度来说。陆龟在野外自然是饱一顿饥一顿，生长缓慢，有充足的时间和大量的运动来积累和沉淀。而我们给陆龟提供充足的食物来保持其快速生长的同时，更需要大量的钙质作为完善骨骼发育的支撑。否则就会打破这种生长平衡，引起一系列的不良后果。人工饲养的陆龟在同等腹甲长度的情况下，体重普遍低于野生陆龟，且没有野生陆龟甲壳坚实，骨骼密度偏低是主要的原因。究其根本，无非是高度生长的情况下，钙质摄入不足，骨骼发育跟不上身体生长节奏导致的。
最重要的，我们日常能提供给陆龟作为食物的蔬菜，譬如油麦菜，青菜，生菜，羽衣甘蓝等所含有的钙质，以及钙磷比是难以满足陆龟生长需要的。另外不得不说的是，一些蔬菜和水果的草酸含量偏高，譬如菠菜、草莓，大量的草酸也会和摄入的钙质结合，从而引起钙质大量流失，甚至结石的风险。
由于人工环境的局限性，陆龟发生缺钙的情况也是屡见不鲜，症状表现为：甲壳发软，甚至透明。四肢无力，拖后腿。肌肉抽搐。食欲和活动力下降甚至废绝。等等......
找到了我们人工饲养和自然界之间差异，我们就可以采取相应的措施来弥补和完善。在这些差异中，有些是不可控的，比如，气候，天气，光照。由于地域上的限制，无论南方的，北方的，大家无不各施所长，想尽办法。能晒太阳的晒太阳，不能晒得就晒灯。在此我不再赘述。
食物方面，我可以负责任的说，尽早放弃那些低钙含量，低钙磷比的蔬菜作为主食，这个对于陆龟来说，除了那点适口性之外真的没有半点好处。，短期内可能没有影响，时间长了一定会慢慢发现问题，然而已经无力回天了。尽量还是以高纤维，高钙、高钙磷比的牧草作为主食。当然这个对很多生活在城市的龟友来说，也一定程度上不可控。那就选择营养成分合理的龟粮来丰富强化饮食，至少不会出问题。
而最可控的要素，就是给陆龟日常食物中添加钙质补充剂。在钙质补充剂选用方面，说说我的心得。说在前面，我个人是十分排斥人类使用的钙质补充剂的。前面说过，过量的VD3会引起中毒反映，人类使用的钙片，口服液往往都含有VD3。作为玩家，我们无法去测定陆龟到底需要多少VD3，也无法让陆龟像在野外一样去自己调节光照。所以尽量还是去选择专业的爬虫钙质补充剂，这些往往都被国内外大量的龟友去验证和证实过安全有效。可以省去我们的一些担忧。
在钙质补充剂中，首先能想到被广泛使用的就是墨鱼骨。作为优质的碳酸钙来源，墨鱼骨无疑是非常好的钙质补充剂。但是缺点也是存在的：墨鱼骨本身不含有VD3，如果你的环境和饲养过程，无法提供充足的VD3，即使补充在多也是徒劳无功。其次不是每个龟都会喜欢啃。长期扔到环境中如果没有啃食的话，大量细菌滋生在墨鱼骨表面，对于龟来说也是一种无形的危害。
专业的爬虫钙质补充剂方面，最普遍使用的，要数ZOOMED和MINER-ALL两个品牌的钙粉。这两款钙粉优点点很明显，是在我养陆龟之初一直使用的钙质补充剂。两款钙粉都是超细粉磨研磨，确保钙质分子变小，更容易吸收。在钙质作为主要成分同时，添加了VD3帮助钙质吸收（注：zoomed有不含VD3款，MINER-ALL也有 INDOOR和OUTDOOR两款 INDOOR含D3 OUTDOOR不含，主要适用一些肉食蜥蜴，守宫类可以从天然石材中获取VD3的爬虫），以及几十种其他矿物质成份来满足爬虫的矿物质平衡，无磷配方等等。MINERALL还添加果味配方来增加适口性。这两款钙粉总体来说，口碑很好，也是经过大量喂食验证的。当然还有很多其他品牌的钙粉可供龟友们选择。总体来说，有几个原则：1、含有VD3。2、高钙磷比或者无磷配方。3、安全的钙质来源4、良好的适口性。
虽然这两款钙粉研磨及其精细，但是避免不了钙粉类钙质补充剂的通病，就是口感上生涩难咽，导致一些幼龟和挑食的龟敬而远之。在多年使用钙质补充剂的过程中，我总结很多经验，经过种种考虑，我最终选择的是某宝大韩爬虫工作室研发液体离子钙。主要考虑还是吸收和口感的问题。
生物体内的钙大多数以离子形成存在于骨骼，血液和细胞中。钙要成为钙离子才能被机体所吸收。然而自然界中，钙不能单独以离子形态存在，都是和别的元素组成复合钙，这样人体就无法直接吸收，而胃酸要从复合钙中把钙离子分离出来是很难的，所以很多人吃了很多补钙剂确仍然缺钙。钙质补充剂的形式有很多种配方，包括碳酸钙，磷酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙等等。以zoomed钙粉为例，其主要钙质来源是蚝壳，，也就是碳酸钙。而碳酸钙就是复合钙的一种。碳酸钙在中性环境中是比较难以溶解的。所以也是目前市面上钙粉的通病，就是比较难以吸收。
而大韩自研首推的这款钙神，除了具备含有VD3，无磷配方，果味等一些优质钙质补充剂的要素外，还突破性人为地把钙进行离子化处理，以进口胶性离子钙作为主要钙源，吸收效率大大增强，不会导致钙质过量残留体内，引起的钙质中毒，不损害肝肾，完美的解决了我对钙质吸收方面的顾虑。另外不得不说就是外包装是铝塑瓶包装，使用是时候直接喷洒到食物上，也比较方便，还避免了不必要的浪费。同时，液体配方，相对于生涩的粉状物，龟们显然更喜欢多汁的口感。
适口性好
使用方便
关于很多龟友关心的使用剂量，这个其实没有固定的标准。毕竟不同的地域，喂食食物，龟的大小，种类都不一样，这个需要各位龟友自行把控。总体上来说，我个人觉得有两种情况是需要增加钙质补充剂的频率的：
1、陆龟在200px以前基本很难完成真正，完全的骨化，所有处于这个阶段的龟可以适当增加钙质补充剂的喂食频率和量，防止缺钙的发生。
2、到性成熟年龄，待产的母龟。由于需要下蛋，这时候也是需要大量补充钙质的。
案例：西非从到家以后，112.5px的腹甲长度，同样和很多幼龟一样有腹甲偏软，爬行无力的症状。而本身就比较挑食的西非，在我尝试过几种钙粉后，都表现出比较排斥的情况。最终，我选用了另一款速效型的钙神，主要针对一些出现缺钙症状的爬虫，在使用一个月左右后，腹甲发软的情况得到改善，并且稳定爆纹，在次验证了这款液体离子钙的吸收性和效果。
不过关于过量使用会不会导致结石，熟悉的朋友都会知道我不养结石龟的，所以也无从考证和实践来给大家分享这方面的经验了。那么问题来了，很多龟友就会担心，如果钙质补充过量会不会有导致结石的风险呢。据我所了解的信息，这里大家可能存在一个误区。如果陆龟摄入的钙含量不足，钙质就会从骨骼中游离出来，并最终形成尿酸钙，导致结石。也就是说，从某种程度上来说，缺钙更容易引发结石，而不是钙过量。所以，我个人认为大家大可不必担心这种问题。
以上就是我对于陆龟补钙方面的一些了解和心得。在陆龟饲养方面我的一贯准则就是，龟没有贵贱之分，只有认为价格差异，无论龟种，都尽己所能，给他们最好的条件！我也希望各位龟友在把这种珍贵的物种请进家的时候，也能有一个良好的饲养心态和正确科学的饲养理念。在这条道路上，我们还有很多需要互相学习和提升的空间，也有很长的道路要走。最后，希望大家的龟都能健健康康，长命百岁。
------Peter
2017.03.15
发表自皮特陆龟门诊吧
