戒色者先修心，行善思善，行正思正，培养自己的正气，正气足诸邪难侵。多看良书《黄帝内经》《朱子家训》还有「寿康宝鉴 」请来修心阁吧看看

我平时也不勃起，但用手抚摸很容易就勃起了，且硬度较好。但不建议楼主试性能力。总之，只要不手不意不看黄，继续戒下去，性能力会不知不觉恢复很多。但不建议楼主试性能力，建议楼主边戒色边运动。

一样的，一起加油

坚持下去，路正确，方向正确，一定会好起来的，莫急！加油↖(^ω^)↗

不好么，对性冷淡就是戒色成功表现，这是正常现象

都说了戒断反应该有什么问的？邪淫时不怕勃起问题，现在你在戒除一个导致你勃起不行的行为，还担心什么？继续戒就是了，放宽心，戒色恢复较慢，而且你戒的时间很短，想想你撸了多久吧。

戒色就是靠决心 不断地学习戒色知识 提高觉悟 坚定信心 心态养生 获得成功的 所以我就主要推荐这些 希望没耐心的兄弟可以找重点 坚持每天学习 如果是很有耐性的兄弟 自己可以根据自己戒色比较薄弱欠缺的部分从下面这个链接里找
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坚持戒色，别的不要顾虑太多，加油！

楼主，其实晨勃的消失在戒色期间很正常不过了。不要去理会它，有与无都无所谓，因为在戒色，身体在调整，难免会有戒断反应或症状反复导致晨勃消失。我们要知道，只要戒色成功，性功能必然会回复，这是无数前辈的经验。面对戒断反应，不要太看重，就当平常事放在心上，知道就行。并且在那段时间不要做太剧烈的运动，吃些清淡的，为什么呢，因为其一这样做会加快你度过戒断反应，其二，会避免不必要的遗精，因为遗精会致使在那一整天里没精神，体虚，而且还会加重戒断症状。加油

这是正常现象，说明你身体潜伏的病邪在一个一个往外冒，继续戒下去会好的，如果实在不放心，可以去找个中医调理调理。

刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易成功了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的