网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,878,132贴子：93,901,215

【日记】170315|114斤的胖子

取消只看楼主收藏回复

身高:161cm(以前总是说自己163 其实净身高根本没有)
体重:57kg
短期目标:55kg
长期目标:49kg
需要减重:8kg
计划时间:3个月
来自Android客户端1楼2017-03-15 09:25回复
    去年12月份的时候，我的体重差不多是119到122之间徘徊，然后规律饮食，就瘦了几斤。现在基本稳定在113到114斤。
    来自Android客户端2楼2017-03-15 09:28
    回复
      2025-06-26 11:28:06
      广告
      天呐，一百多斤啊
      来自Android客户端3楼2017-03-15 09:28
      回复
        早餐:一碗粥
        一袋牛奶
        两块芝麻饼
        6颗枣
        来自Android客户端4楼2017-03-15 09:33
        回复
          因为工作的原因，午饭吃得主食不少，晚上六点半下班，一般做饭的话，吃完都得八点钟了，不知道小伙伴们有什么妙招。
          来自Android客户端5楼2017-03-15 09:38
          回复
            感觉贴吧跟以前不一样了，刚发的贴自己都找不到了
            来自Android客户端7楼2017-03-15 09:38
            回复
              我觉得减肥的话每顿都得吃，少吃一点，不然很容易饿的想吃人，就会暴。
              来自Android客户端8楼2017-03-15 09:40
              回复
                反正我是这样，也许是毅力还不够吧。
                来自Android客户端9楼2017-03-15 09:40
                回复
                  2025-06-26 11:22:06
                  广告
                  早餐 好像太多了
                  来自Android客户端13楼2017-03-19 09:54
                  回复
                    之前早上都是裸称 都是56.5-56.9之间，今天穿了衣服鞋子分分钟58.1.
                    很受伤
                    就按58.1来吧。我的目标是48.1***
                    来自Android客户端14楼2017-03-19 09:56
                    回复
                      10公斤。加油↖(^ω^)↗
                      来自Android客户端15楼2017-03-19 09:56
                      回复
                        哇，没谁了
                        来自Android客户端16楼2017-03-19 09:58
                        回复
                          腰围:79
                          标准值59
                          我也是醉了
                          来自Android客户端18楼2017-03-26 21:58
                          回复
                            3月28日:
                            体重:57.2kg
                            短期目标:54kg
                            计划用时:3.28——4.28
                            终极目标:48kg
                            计划用时:三个月
                            来自Android客户端19楼2017-03-28 10:58
                            回复
                              2025-06-26 11:16:06
                              广告
                              午餐
                              卖相不好
                              生菜水里烫了一下
                              加了点盐 醋
                              加了老干妈 感觉不加老干妈味道就挺好
                              来自Android客户端20楼2017-03-28 13:33
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示