一、无心可安即可开悟；二、心无所住便开悟；三、心无所求便开悟；四、不污染即开悟；诸位也可以参一参这样子的安心之法，把身体坐直，轻轻靠著椅背，将全身肌肉放松，脸部放松，眼球放松，头脑也跟著放松。然后注意你的心在想什么？