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今天是早上七点醒的,但是中途大约23点多又醒了一次,这个坏毛病怎么就改不掉了哪?这次又是被尿憋醒了,不是心里有乱七八糟的事,主要还是心理有事把自己弄醒了,这个时辰桓对身体最不好了!不管你补睡几个小时都不行。。。


1楼2017-03-15 08:35回复
    刚刚把我和宝贝冬天穿的棉拖还有在浴室穿的拖鞋给刷了然后晒上了;洗完的衣服给晒上了。我发现我们家真缺一把拖布,我还得去淘宝上买一把,现在一朋友在朋友圈里开了一个群,但是这个是相对信任的,不信任的绝对不行。她可以找到淘宝上的优惠券,如果没有优惠券至少可以便宜一块。我记得她在她的群里发过很多商品广告,其中有一把拖布,我再找找还有没有,最近几天钱越来越紧了,但是需要买的东西天天有,没完没了的。


    本楼含有高级字体2楼2017-03-15 09:38
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      只要睡眠习惯改过来以后,对身体就特别好了。天天找活干,干点这个干点那个,对身体也是大有好处的,但是得歇着干,别累着,这个社会不需要活雷锋。累死了只能让小人和仇人乐,所以我得熬死所有的小人和仇人,我就胜利了,我千万别让自己生干气,那是傻子办的事,我已经很傻了,甚至是世界第一大傻B了,我就不能再傻了,就得淡定聪明点,至少干活得歇着点干,这又不是在单位怕领导看见,这是在家,怎么歇着干都行。。


      本楼含有高级字体3楼2017-03-15 09:41
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        每天都收拾屋所以天天得倒垃圾,一次两三袋子的倒,所以我们家垃圾桶有四五个,这也是我保持干净的习惯,家里必须每屋一个垃圾桶,每厅也得有,只要是独立一个屋子必须有一个垃圾桶,像我住的主卧室有两个,左边一个右边一个,垃圾绝对不能乱扔,所以天天倒垃圾,如果垃圾少就两到倒一次,这垃圾在屋也是细菌,对身体直当不好。。。


        本楼含有高级字体4楼2017-03-15 12:05
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          从上月13号到今天15号,整一个月了,可是我好像一天也没休息,想休息就是隐居,可是我这叫隐居吗?顶多是半隐居,还得和孩子的书法老师、英语老师、甚至是班主任长期打交道,真烦,最讨厌和当老师的、当大夫的打交道,最讨厌了!!


          本楼含有高级字体5楼2017-03-15 12:07
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            15:18分吃完晚饭。这样就能保证下午16:00之后不吃任何东西!晚饭不吃对身体好!早睡晚起。晚22:00--早晨6:00!


            来自Android客户端6楼2017-03-15 16:04
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              一到这个点就是肚子对我开始考验的里个,可我就是不吃东西,我就要改掉晚上吃晚饭的坏习惯,为了我的身体和体形。我的办法是先刷牙在心理暗示自己不能吃饭了,然后再饿的里个就喝水,对了一会我查查这个喝水喝多了会增肥吗?


              本楼含有高级字体7楼2017-03-15 18:56
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