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听说，第二个月很魔性，加油！！

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今天是恢复周的第一天，昨天量体重测维度（168cm，59kg），腰围减了2cm，体重减了1斤，别的数据没啥变，但是跳操一个月来，感觉身体走路都变轻了，精神也好了些。听说第二个月太残暴了，怕自己坚持不下来，特来贴吧报到，希望和大家相互鼓励相互监督，顺利毕业！
IP属地:上海1楼2017-03-14 14:17回复
    今日打卡07 core cardio & balance。早上起来跳操洗澡上班。
    IP属地:上海2楼2017-03-14 14:19
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      今天恢复周第二天，早上07打卡，昨天晚上健身房游泳一小时，今早还重了0.3kg。
      IP属地:上海3楼2017-03-15 09:49
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        打卡07，恢复周第三天
        IP属地:上海来自手机贴吧5楼2017-03-16 22:35
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          打卡07，恢复周第四天。
          IP属地:上海来自手机贴吧7楼2017-03-17 08:08
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            这周休假了，没及时打卡，前两天完成了恢复周，今天正式进入第二个月，01+08，因为在家运动怕受伤，没有拼尽全力，跟的不是很好。但是还是为自己在家坚持运动小小鼓励下！！
            IP属地:上海来自手机贴吧11楼2017-03-21 21:12
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              打卡w6d2，09
              IP属地:上海来自手机贴吧13楼2017-03-22 22:00
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                昨天没做，今天补上了，w6d3d4，10-11连做。。
                IP属地:上海来自手机贴吧14楼2017-03-24 11:51
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                  打卡，W6D5，08，昨天住酒店，今天休假回来了，补上昨天的。
                  IP属地:上海来自手机贴吧15楼2017-03-26 23:01
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                    休假9天，明显胖了一圈。不敢上称，也不敢量围度了😂
                    IP属地:上海来自手机贴吧16楼2017-03-26 23:02
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                      打卡，W6D6，09，不知道为什么，最近胆子小了，powerjunp不敢跳。
                      IP属地:上海来自手机贴吧17楼2017-03-27 23:00
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                        打卡，W7D1，10，明天改早上跳
                        IP属地:上海来自手机贴吧20楼2017-03-29 21:06
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                          补昨晚的打卡，W7D2--08
                          IP属地:上海来自手机贴吧22楼2017-03-31 07:34
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                            打卡W7D3，09俯卧撑依然跟不上，估计要多做几轮了
                            IP属地:上海来自手机贴吧24楼2017-03-31 20:24
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                              打卡W7D4 11，有些地方hold不住。高低平板做不到指定数量。
                              IP属地:上海26楼2017-04-01 09:42
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