我跟他是16年3月认识的，那个时候我们友情很好，还是在一个部门的，但是后来6月不在一个部门了，但是下班我们一直吃饭聊天，但是去年12月我跟他吵架了，还是我不对，我当面骂他了，我知道是我不对，跟他道歉了一个多礼拜才和好，但是那个时候我觉得我们关系没有以前好了，可能是他有女朋友的关系。也可能是我伤害他了太深，但是关系还是不错。但是今年2月份，我因为自己的幼稚和不长进，又伤害了他，求了他3个礼拜，他还是不理我。微信他他不回但是他没有删我。是不是他已经对我死心了，，他说他对我非常失望。不想理我了。我真的很伤心。求教怎么挽回，我现在在尝试改变自己，但是他觉得我很难改。求教各位了，是不是我们应该冷静一段时间。还是有别的办法?真心求教