原帖发在了，大姨妈组，有些讨论，其中有几楼还是有点科学的。
链接依然发不了，等我慢慢搬
（一）
简单介绍下：本人已婚已育，有一个宝宝，这是大前提。
原发性痛经，没有什么器质性病变。
怀孕前疼的非常非常厉害，头晕眼花，脸苍白，唇无血色，出冷汗，浑身无力，偶尔还虚脱。
吃元胡的话要6-8片，有时候需要吃两次，而且老半天才起效。我不喜欢西药，副作用大。
真的是坐立不安，躺也躺不住，更不用说正常工作学习了。
喝中药、吃各种偏方等等，试过很多办法，停了就很快没作用了。
我是原发性痛经，小时候来月经没多久就开始疼。
还有一个特别重要的原因是自己作的。
小时候不懂，以为没有大量的血就是月经结束了，实际是还没有完全干净。
然后会在第4，5天的时候嘴馋吃冷饮什么的（作死啊）。
导致了恶性循环，下次继续狠狠疼。
现在生过孩子了，再来月经的时候也会疼点也会不舒服，但是完全可以坚持。
除了第一天比较疲倦之外，那点小疼根本不是事。
日常生活完全不影响，更不用吃药了。
虽然这个不是放之四海皆准的，但是相信很多人都是适用的。母亲大人以前的一个同事也是生孩子后不痛经了。
总结原因，应该是怀孕后，子宫宫口宫颈等都有了变化，更利于经血排除。
请对生孩子后不痛经或者痛经减轻抱有坚定的信心。
（二）
痛经很厉害的各位妹子，请尽早去正规大医院做系统的妇科（子宫及子宫附件）B超检查，排除一下是否存在器质性病变、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、先天阴道闭锁等等等等会导致痛经的问题。
针对检查结果：
1、如果经过以上检查，发现了问题的，就是继发性痛经，对症下药，该怎么治怎么治。
2、如果经过以上检查，排除一切问题，发育正常，就是原发性痛经。
目测组里大部分应该都还是小姑娘，或者远没到婚育年龄。
给出几点实用性建议。
1、注意日常保暖，特别是腿部。经前及经期一定老实穿裤子甚至厚裤子。裙子虽然好看，偶尔换换风格也是可以的。那种大冷天还穿薄丝袜的女孩子是自己做死。虽然女人要美要漂亮，但是如果生理期都不爱自己，让自己那么疼的话，别人即使再爱也白搭。
2、平时少吃冰的凉的。能少吃少吃，能不吃就不吃，或者实在馋了多次少量也可以。这个绝对有效，特别是夏天的时候。可以自己搜索一下，冷饮之类并不解暑，冷饮冰镇少一些。对自己好，身体会回报你。
3、仰卧起坐。初中的时候因为体育会考，坚持练习了一段时间的仰卧起坐，感觉对对付痛经有一定效果，不过后来没有坚持。对于这个我还是推荐的，运动活血没有任何坏处，还可以减小肚子。不过经期的时候就免了。
4、腰疼的时候捶腰侧而不是腰的正后方。捶腰的正后方会加剧痛经，轻捶腰侧同样起震动作用，又不会刺激子宫，还会缓解疼痛。
5、红糖生姜桂圆水喝起来。建议经期提前几天喝点，主意是温热+活血。有条件的就自己煮，没条件的买市售的姜汁红糖来泡水喝。生理期的话反而不建议，会导致血量增多，如果第一天或许会加重痛经。不过因人而异，我喝过，效果还可以。
6、热敷。痛经期间的热敷就不用说了。这里强调的是不得已或者经常坐在冰凉甚至冰冷的地方这种情况，会冰到肚子，导致痛经或者加重。如果凉到了，特别是经期以前，请及时多上热敷，同时配合红糖生姜水，非常有效。
7、热水泡脚。不展开。
8、转移注意力。痛经的时候看欢快的小说电影之类，或者看笑话听相声什么的，总之就是放松神经并转移注意力。如果看恐怖悬疑片什么的，人精神紧张，全身肌肉也紧张，只会更疼。
9、适量吃止疼药。因个人程度而定，实在坚持不了，为了不影响日常生活，可以吃一些中成药，元胡止疼片、活血止痛胶囊等。如果遇到特殊情况例如中考高考参加面试结婚等等，那种强效的西药止痛药也是可以偶尔用用的。乌鸡白凤丸应该是用来调理的，刚吃了不久就怀孕了，效果不得而知。
10、日常吃点红枣阿胶。对女人有好处，据说玫瑰花茶也有作用，没试过。
说白了就是保暖和活血。
希望各位妹子不再疼，至少能帮助大家减轻一些。