蛋黄究竟可不可以吃？【健身吧】

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蛋黄究竟可不可以吃？

只看楼主收藏回复

你们在吃鸡蛋会不会扔掉蛋黄

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2017-03-09 20:20回复

太细节了吧

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2017-03-10 00:23

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蛋黄吃，但是不超过两个

来自iPhone客户端7楼2017-03-10 01:56

吃

IP属地:黑龙江

来自Android客户端8楼2017-03-10 10:03

不吃蛋黄的只有体脂想要达到6~7%左右的人，一般的一天两个蛋黄完全可以消化，有训练运动的人就更没问题了，蛋黄中主要的就是胆固醇

来自iPhone客户端9楼2017-03-10 11:11

不会，我给我家狗吃

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2017-03-10 12:27

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可以吃

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2017-03-10 13:06

两三个无所谓

IP属地:辽宁

来自Android客户端12楼2017-03-10 15:51

就爱吃蛋黄

IP属地:江苏

来自Android客户端13楼2017-03-10 15:59

不要吃多吧，适当吃没事

来自Android客户端14楼2017-03-10 16:13

楼主发的图肌肉是怎么练出来的？

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2017-03-10 16:23

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若是土鸡蛋我们一般早上2颗全蛋
若是市场上购买的普通鸡蛋，我一般只吃1个全蛋、4个蛋白。蛋黄就给同事家的狗狗吃了，

16楼2017-03-10 16:55

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蛋黄一天一个就够了

来自iPhone客户端17楼2017-03-10 23:40

抛开剂量谈毒性是耍流氓。。一天三四个蛋黄还是可以的，还有补充蛋白质可以考虑蛋白粉，正好我就是卖补剂的。

IP属地:安徽

来自Android客户端18楼2017-03-10 23:41

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