17-03-08 【新人】没信心了【游泳吧】

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17-03-08 【新人】没信心了

只看楼主收藏回复

学了四节课的蹬腿，都还没学会，教练用竹竿拉走游，根本就不会，好伤心，别人学得都很快。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-03-08 22:57回复

你请的私教吗？我也不会，我在纠结请不请私教

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-03-08 23:02

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不感兴趣

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我第一节咯一起努力

来自Android客户端3楼2017-03-08 23:07

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楼主学了四节课了，那您有没有回家继续练习呢？

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2017-03-08 23:15

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才四节而已哦，不要轻言放弃哦。

IP属地:陕西

5楼2017-03-08 23:38

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蛙泳要理解蹬夹的意义所在，收小腿，微收大腿，双脚外翻，自然就往两侧蹬了，蹬出去同时夹腿。多看看视频，自己体会，然后对照视频看泳池里动作标准的人，再自己体会。我也初学共同进步

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2017-03-09 00:04

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泳池里那点时间根本不够，初学者，在教练教你基本动作以后，回家要继续练习陆上动作，每天二百下至少，而且两节课之间一定要有自己锻炼消化的时间，不能只靠那十几节课就想着能游多好。

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2017-03-09 07:42

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做动作一定要自己细细体会，多想想，这样提高的快

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2017-03-09 08:05

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不感兴趣

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刚开始学感觉不用太重视姿势，首先让身体不会沉下去再慢慢学姿势吧

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2017-03-09 13:01

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回家也要练蹬腿的。四节课还不算多，加油马上天就热了

来自iPhone客户端10楼2017-03-09 13:11

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六节课课了，才敢戴着游泳圈漂在水中央

来自Android客户端11楼2017-03-11 09:32

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