春暖花开，孩子“暖病”需预防
春天来临，天气渐渐回暖，但是许多疾病也开始“万物复苏”。如何使宝宝远离疾病，是许多年轻妈妈很关心的问题。
贾会方，北京95081现代服务业培训中心高级讲师、高级母婴护理师、育婴师。贾老师告诉我们，春季是冷暖气流交汇频繁的时期，天气多变，忽冷忽热，宝宝本身体质很弱，这时候很容易感染季节性的疾病。
宝宝常见的疾病有：上呼吸道感染、过敏、水痘、“流脑”等等。那应该如何做才能预防疾病的产生呢？
贾老师说，现在的父母过于爱护孩子，要么是孩子想吃什么吃什么，想做什么做什么；要么是觉得不对的就阻止孩子去做。这种极端的做法对于宝宝的健康成长都是不利的。
贾老师给我们提了一些建议：
1、 无论什么时候，孩子的饮食都应该科学合理的安排。春季气候干燥，宝宝的饮食在保证摄入足够营养的情况下，应该以清淡为主。多喝水，多吃应季的水果。
2、 注意保暖。很多人都认为“春捂秋冻”，但这并不是很科学的，孩子穿的多，活动量大时容易出汗，一吹风就很容易着凉。春季天气温度反复无常，妈妈们应该根据天气的情况适当给宝宝增减衣物。
3、 多运动，多晒晒阳光。春天风大，现在北京的雾霾也很严重，许多家长认为宝宝抵抗力较弱，应该减少外出。其实这也是不正确的，宝宝处于长身体的阶段，多晒阳光能够促进钙的吸收，防止儿童佝偻病、贫血的产生，可以带宝宝到公园、广场等人流不密集的地方。当然，在空气不好时，让宝宝带上口罩，回到家里要养成漱口、洗手的好习惯。
4、 充足的睡眠。有些宝宝不爱睡觉，但我们做家长的要给宝宝创造安静的睡觉氛围，帮助孩子养成良好的作息习惯。