后来直接改手，每天晚上听歌按摩，鼻子，感觉效果不错，所以说，手还是万能的，什么产品，只是辅助你，最重要是靠自己去改变，什么辣鸡瘦脸精，要么商家各种吹嘘，图片ps（我也可以做到） 没必要，自己拿点芦荟一涂，效果自然有，当然也有好产品，但看你碰到什么卖家。
–––––休息下。

大家可以提问各种问题

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经过一次次蜕变，虽然有些小瑕疵，但是终于肯迈出第一步，社恐，这是我又新的问题

如今社恐的人非常多，常常表现为不自信，自卑，主要表现是长相

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由于相貌自卑和弱小外，因为害怕他人的流言蜚语，往往不敢直视他人，甚至走路摇头或者低头

特别是遇到自己喜欢的人，只能默默在一旁看着他（她） 看到她跟别人欢谈时，自己只能舔舔伤口，因为不自信，害怕被拒绝，不敢去尝试，可熟不知，人家也在等你一句话呢

为变得自信，开始各种放肆购买护肤品，便宜看不上，贵的买不起。 可效果却差远了
个人建议:什么天然无污染，无刺激啥的，都是扯淡，真正纯天然，要么是植物提取精华，要么就是人工合成，我在生物课仔细听过，目前市面上很多产品，大多是化学合成的，是对人体有害，可能1–3年看不见，但是以后谁说的定了，我就在网上买了过淡斑的，就好比将墙灰抹在脸上，洗洗就还原，然后商家还在继续跟你说，你以为几百元就能好？ 你现在淡化很多了，需要继续使用。就这样，你就进了圈套，如果你真要变美，直接点，想鼻挺，得坚持，买个挺鼻器照样行。想变白，少晒点太阳就可以了，为了你以后得幸福，务必谨慎

为了学习个人修养，每次观看各种相关知识，只是为了能升华自我，找到自信，我们都是一个脑袋，两只眼的，不比人家缺什么，你要么比美，要么比富，但做自己事最好的

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总之，要想瘦，别怎么想些歪门邪道，对自己不利的，做好自己， 用自己的双手也能瘦出一片天
每天都在坚持，效果越来越好。 比什么工具好多了

爱美之心，人皆有之