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新人问大神一个问题 求指导

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小弟大一 寝室有哑铃 听说深蹲壮阳 想问问怎么做深蹲 一天坐多少个适合


IP属地:河南来自Android客户端1楼2017-03-05 13:31回复
    跪求……


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2017-03-05 13:32
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      有没有老哥啊


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2017-03-05 14:06
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        昨天深蹲了80次,今天楼梯都快下不来了啊!我就拿了2个10尽的哑铃


        来自手机贴吧5楼2017-03-05 14:32
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