初一开始抽烟，今年大四，大学里打游戏一天都有一包！
大二开始打飞机，打了两年左右，2.3天一次！
大学开始就经常熬夜打游戏，偶尔通宵！
宅在宿舍基本不运动！

，改变自己的人生，记录前进的每一天，睡觉！！

今天跑了5公里，肚子左边有点疼，跑到2公里后好累，一直忍着发现越来越轻松，以前跑个一公里就跑不动了
现在特别想抽烟，一直忍着！！今天洗澡也没破戒

不过这两晚都是1点才睡，老早就上床了，越是胡思乱想越是睡不着

这两天晚上特别想抽烟，不过想着刚在贴吧发起革命就去深呼吸了！！！！

一到晚上就想抽烟。。昨天跑的脚好疼，不过昨晚12点就睡了，好累！

感觉晚睡不好控制，如果是一个人住的话还好说

楼主已经找到工作并搬到新租的房子了，这几天特别累，一直找工作，找房子，各种各样地烦恼！

戒烟31天！没有放弃！也坚持着跑步！！
前天搬家搬的累死累活，晚上洗澡时很想撸一发还好控制住了！！感谢天！

除了早睡早起没能执行，没办法学校太吵，现在自己一个人搬出来住了要早睡早起。
感觉努力了一个月好运的事变很多。
以前最舍不得放弃的人今天直接吵架绝交了！上天你是在为我好，我知道，我想放弃很久了，你让我迈出了第一步！

说说戒烟一个月的感觉吧，头一周感觉没有什么变化，第二周开始烟瘾淡了，不过嘴巴长豆，嘴里有血，大便也出血，经常辣子，，第三周左右到现在，特别嗜睡，白天跟人说话都快睡着了

上班第一天，公司要搬新地址，干苦力干了一天，也没说请吃个饭什么的，6点下班拖到7点半，哎

戒烟40天了，戒色40多天，做事的执行力强多了。。
最近在看《这本书能让你戒烟》！
这一周没跑步，搬家刚实习。
哎，这几天一直想撸，经常想到黄色还yy，好几次洗澡看黄差点破戒。哎！

该睡了，早睡早起，规律人生