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已经减快70斤还有一半路要走。

只看楼主收藏回复

嗯.,首先自我介绍下,本人男,26岁,处女座,国外中资企业某项目小部门部门经理一枚,工作三年一直在外,跑过各种国家,26年体重一直处于云端,虽然现在还在天上飞之前谈过不少女朋友,总是因为体重...然后,从去年11.16日意识到改减肥了不然不能成家了业立了却不能成家,然后在去年,也就是2016年的11月16日抵达国外之后开始了我的漫长减肥路...当时刚刚到国外时候的体重是..137kg没错你没看错,137kg也就是274斤,然后在125Kg之前一直在打篮球,羽毛球减肥,然后250之后一直觉得打球好慢啊……然后就开始主要跳绳减肥...到今天为止.2017.03.04减肥应该是三个月半吧,目前体重为103.2KG总共减肥33.8kg67.6斤目标是75Kg


来自iPhone客户端1楼2017-03-04 12:32回复
    附上对比照片第一张真的不是在尿尿


    来自iPhone客户端2楼2017-03-04 12:32
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      附上我每天运动量,iwatch nike+测算,大概每天早上五点起来4公里,晚上篮球40分钟,跳绳2500以上。


      来自iPhone客户端3楼2017-03-04 12:34
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