回复：桂阳义工在行动

这段水泥路的运动强度不大，但大嘴姑姑、旷野玫瑰和桃花谣的的脚却早早的出了状况。我跟坦克兵停下来等她们几个往脚上抹些凡士林，增加润滑效果，减轻摩擦程度。
当天的天气很适合徒步运动，万里晴空，气温适中。惠州冬日的阳光让我们还是觉得有些热辣。大概是前一天海边漫步时消耗了太多的体力，桃花姐和晶晶美眉决定与我们在第二签到点分道扬镳了。当时我的心里难免有些遗憾。其实我很想把大家一个不漏地带到终点。可转瞬一想，身体才是最重要的，还是要量力而为。惠州六十公里徒步活动原本就是一场全国各地驴友的聚会。其实这场没有强者的盛宴孕育了无数的强者。抛开名利的约束，尽情享受徒步的乐趣才是我们此行的目的。我只想说，参加活动的人们，个个都是好样的。
徒步尚未结束，队友仍需努力！坦克兵是个精力十足的家伙，一眨眼的功夫就走得没了个踪影。大家的体能被连续的几个陡坡消耗得差不多了。我们一行四人相互鼓励，相互提携，拧成一股绳，征服了许多岭脚山头。大嘴姑姑平时一直都把爬上苏仙岭当作自己的极限。这次她拼尽了全力。当得知她的动力竟然来自我的那句“不离弃不放弃”时，我真的很受感动。人生犹如一段旅程。在旅途当中，你注定要遍尝酸甜苦辣。人生也是一场克服困难，成就自我的严峻考验。置身于大自然的怀抱，更能够让一个人从疼痛当中感悟人生的真谛。用驴友们的话就是“痛，并且快乐着。”

作者：淡季911

走过第一个下撤点后，原本轻松的步伐逐渐沉重起来。由于户外经验不足，再加之车上开了小差，我真的不知道凡士林还能预防烧裆。接下来的七八十里路成了漫长的煎熬，迈出的每步都会有针刺的疼痛。
本队的另一个惊人发现是旷野玫瑰走完了全程。玫瑰的最大魅力在于她克服了一切困难，在茫茫旷野中重新诠释了自己的名字，让青春得到了完美地绽放。队友们的勇气深深地打动了我的心。我没有任何理由作缩头乌龟。对！一定要拿出点气势来。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
从南洋楹基地，经惠河高速公路入口，直到终点园中缘饭店都是砂石路段。路上的扬尘很快就落满了一身，鞋袜都很难看清原来的颜色。倒是各地驴友的行头令我大开眼界。很多人都用头巾裹得严严实实的。公驴们的装扮像穿行于撒哈拉沙漠的阿拉伯商人。母驴们更像是电影当中美丽的墨西哥女抢匪。更有甚者是头巾、太阳镜、登山杖、背包、护膝等户外装备一应具全，真可谓是“武装到了牙齿。”我认为最抢眼的那个家伙来自一个名为“流浪者俱乐部”的户外组织。他的衣裤上赫然写着“我流浪，我开心”几个大字，真是太有个性啦！下次我也得好好秀上一把才行，呵呵！
驴友们的欢声笑语和相互鼓励让我忘记了疼痛。沿途美女的陪伴也给了我源源不断的动力。秋水长天，落鹜栖霞。不知不觉中，夜幕开始降临，路人渐渐稀疏。看看手表，我们已经走了将近八个小时。不时地传来志愿者们的鼓劲声。“加油！还有最后三公里...加油！还有最后八百米。”走到这个份上，大家皆已疲惫不堪，拖着沉重的双脚，在毅力的坚强支撑下咬牙奔向最后的终点。
我们到达终点时，园中缘酒店早已成为欢庆的海洋。人们都满怀热情地迎接亲爱的队友，见证超越自我的那份荣耀。大家都沉浸在成功的喜悦中。超越极限，成就自我，忘记所有的疼痛。带着收获的自信迎接更大的挑战，永远做一个生命的强者。
天下没有不散的宴席。朋友们，来年三月深圳100公里再见。临别时，我的千言万语汇聚成了一句淳朴的问候，“今天你们都是最可爱的人”

作者：淡季911

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2025-04-16 16:07广告

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圣诞联欢会节目策划方案～～～～～～～～（初稿）

★主旨：
给大家一个团聚的机会；
给大家一个新相逢的缘分；
给大家一个总结自己的氛围；
给大家一个肯定自我的心念；
给大家一个怀想岁月的情调；
给大家一个展望未来的信心；
给大家一个感知桂阳义工的自豪！

这是一个属于桂阳义工的日子。

晚会具体时间等大家发表意见再定，具体地点我的意思是自己租用一个大的场地，可以K歌，跳舞。

★晚会风格：
舞台：大PARTY，有酒、饮料、茶水、简单食品，突破以往的舞台式上演下观的演出方式，全面互动。

主持人：设2－3名主持人（可随时哄下去一个两个的），中心舞台1－2人与场下主持人相互呼应，即在中心舞台为主表演区的同时，分出次表演区，并加强现场的热烈气氛。

节目：将以节目演出、知识竞赛、论坛发展、新年寄语相结合。突出热烈、温馨、感动、智慧、自豪以及宣传义工精神为主情绪，强调每个点的张力，如。。。。许许多多。。。。

观众：每个人都是参与者，都是演员，都是拉拉队，所以希望大家在现场穿得漂亮帅气些，MM们不妨化妆隆重出席，这在未来的镜头上尤为重要。

歌曲类节目：
两队拉歌、少数民族歌曲一组、革命歌曲一组、通俗歌曲（抒情歌曲、快歌串烧）、对唱等等。
此环节，歌曲选择可从以下几点考虑：
极感人，谨举例说明《月亮代表我的心》《暗香》《爱你一万年》《冲动的惩罚》。。。。。仅供参考；
极昂扬，如《真心英雄》《相信自己》。。。。；
极怀旧，如《某年某月某一天》《忘不了》《大约在冬季》。。。。；
极现代，如《不如跳舞》《绿光》《七里香》。。。；
极革命，《长征组歌》《东方红》片断；
极民族，如《青藏高原》《乌苏里船歌》。。。；
对唱的，如《选择》《亲密爱人》（MOMO和他的蜜唱最合适～～～～～）。
歌曲列举仅为举例说明情绪要求，不为要求曲目。

形式可多种多样，如独唱、小合唱（希望能够有阿里郎或者黑鸭子似的组合）。、独唱加伴舞、拉歌。。。

戏曲节目：
京剧、其他剧种、水袖表演（不知道有没有人会）等，节目要求热烈的、短的，或者有幽默感的，千万别唱长段，希望为熟悉段子。
曲艺类：
小短剧。相声。（不知道有没有人会）

互动类节目：
1。知识竞赛（或者其他竞赛）模拟幸运52。
此环节要求现场观众的配合，哄起来，主持人要求一定要智慧，现场应变能力强，话不一定多，但是幽默；知识不一定渊博，但智慧；不一定有李咏的自嘲，但对义工一定要熟悉，适时把群里活动的小故事抖抖，不简单啊。
2。词语接龙（变不变应该擅长）
3．抢凳子
4．心心相印,我来比你来猜
5．趣味知识抢答，主要以义工知识为主。
……

★整体节目主干：
回顾桂阳义工联合会成立以来的成长历程。并对见证义工群成长的几个人物进行采访。

五味2008年。关于义工群在2008年的“酸甜苦辣咸”的五味事件或者
故事。

“十大义工群人物”。现场公布。

互送礼物（礼物价值一定要控制在20大米以内，这样才能充分体现礼轻情意重）

选本年度几个最佳：如最佳摄影、最佳造型、最佳。。。。。也可设保密的特别大奖。

公益活动。

新年心愿。大家想好自己要说的话，一两句话即可，千万别罗嗦，但是一定要真诚动情。

最后建议来个集体合唱，曲目为《相亲相爱》（如有更好的曲目，可再合唱一首～～～～～～～～～～～～～