有没有大神开导开导我，越想越揪心

慢慢来，揪心，说明你内心已经在改变了

这次没帮就没帮吧，已经过去了，再纠结也没什么用的。从现在起，如果有人需要帮助，而你有是举手之劳，你就帮助他们。其实要去帮助他们却突然莫名紧张害怕，这就是因为内心不自信，害怕和人交流。其实我也有点，看别人交流很自然，可是自己就时好时坏，有时也能谈笑，但有时就是很紧张，明明很简单的沟通交流即可，可是就是会紧张。我想还是因为SY导致心理有些自卑焦虑，还是继续戒色，多多锻炼和养生，然后多多和社会接触，和别人谈天，或者找个社团做义工，可能都会有所改善吧。

一切遵从本心就好！！！向前看，过去就过去吧！坚持每天来戒色吧看贴回贴鼓励吧友同时也可以带动自身的戒色觉悟！一切念源于心，戒色先修心，也就是洗脑，坚持每天对自己内心灌输满满的正能量去取代原本哪些肮脏色情的念头，久而久之你的大脑不再满是黄毒，戒色事半功倍！！

怕被讹。

说明你还是个有善心的人，帮助他们你并没有失去什么，反而得到了很多，世上最不值钱的就是面子。

五楼的师兄说的很好！揪心就说明你已经在改变了。下次碰到需要帮助的人我相信你一定会出手帮忙的。

有这个心很好了，以后遇到这种情况尽量去帮吧，邪淫的人就是太在意别人的目光，加油兄弟

加油兄弟，有这个心说明在改变，坚持戒色