加油

这是以前的我，是不是很雷人？

先来看一张在上图一个月之后的照片：
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有没有感受到变化，的确是瘦了的，最近使用的蛮火的艾 德 蔓的瘦脸精华，一直就听说了，但是价格有点没法接受，300多呢，没想到，还真的有效。
像我这样咬肌肥大的，还要搭配手法使用的。介绍两个瘦脸操：
1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。
2、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。
当然最最主要的还是要艾i德i蔓精华的使用，那个瘦脸操只是辅助作用，我每天都坚持早晚使用，提拉紧致，就是神。

两个月的时候咬肌明显的变小了，下巴也变尖了，又入手了一瓶，这时我改用了提拉大法，从下巴开始，沿着脸部轮廓用力向上提拉，也是稍微用点力，有接到骨头里的感觉最好，主要是防止脸部下垂。


再来看看三个月的成果，感觉脸变精致了，胖的时候最讨厌拍照，瘦的时候最爱臭美，艾i德i蔓，我还会继续回购的。

有没有人跟我一起打卡啊？？自己一个人好难坚持

挺舒服的 有效果

除了刚开始每天拍打有些不习惯外，以后每天不拍都不习惯啦@@@