我戒色时间大概是从元宵节开始的，到现在也快20天了。可是最近8天好烦 因为这八天来我遗精了4次。

不知道为什么，这几天开始每隔一天就遗次精。连续8天都是这样。本来这十几天脸上气色好了才一点点，突然的连续遗精让我气色全无，每天晚上都练了固肾功，然而还是遗精。这样搞下去我自己都会弄疯

然而这是这样然心里不平衡了，心魔诱导我说:反正不停的遗精，精气肾气没保住 还不如来一发。

戒色老哥们来救救我，本来十几天前都好好的。我也没任何意淫YY，不知道为什么这八天来遗精4次，而且时间很准 每隔一天就遗次精。

遗精确实很折磨人~~~但是我给楼主一个秒招~就是在贴吧里多多帮助戒友~~我一月份遗精8次。。。整个人都蒙蒙的~~二月份开始我在贴吧帮助戒友~~二月份才遗精两次~~有了很大进步了~也一样你可以力行~~~最后祝我们都能战胜遗精戒色成功

这几天固肾功天天做，然而没卵用。我敢保证我固肾功练的标准，

别灰心，固肾功还要坚持做，找对拉紧感。一开始我也以为我做固肾功没用似的，几天遗一次。但我知道遗精后要有警惕心，不能破戒。我调整好心情，继续恢复练习，最近才找对拉紧感。这两天都在要梦遗的时候惊醒，避免了遗精。加油！好好总结，学习戒色文章，提高觉悟！

晚上不要做，一般都是白天做，可以试着晚饭少吃些，应该会有帮助

去看了医生，医生说肾没啥事，叫我少SY。

可为什么遗精这么多

睡觉前少吃点饭少喝点水，如果是做了固肾功遗精，先不做几天试试。楼主不要被心魔怂恿，以前我四天遗精三次，一晚甚至连续遗精两次，都熬过来了。后来发现只是那个阶段频遗，过去后又恢复正常频率，如果那时候我听心魔怂恿破戒，那很可能就一发不可收拾，到实在伤得不行了又来戒，又要重新经历一个遗精的过程，何必呢。正是因为以前的sy，导致了现在的频遗，为了不频遗，而去听罪魁祸首的话，又将自己的灵魂出卖给它，很不明智

谁有飞翔哥好友，帮我@一下。

固肾功还要做，那么频繁遗精跟你着急情绪也有一定的关系。

遗精是可以控制的 详见飞翔的戒为良药那本书里面有很详细的论述的