所以今天呢，小编就来给大家介绍介绍，几个可以运用在生活中，非常有趣又实用的心理学小技巧~小伙伴们需要的时候可以实践一下啊~
1、如何忘记想忘掉的事情
鸡汤文常常会告诉你“不去想它，这是忘记不快经历的最快捷径。”
然而这就是瞎扯淡，为了不想起来而拼命压抑思想，这在心理学上会起到完全相反的效果。
事实上，人类的大脑拥有一项很不错的机能，那就是对事物的兴趣会在半年后转淡。
那么半年也等不了的怎么办呢？还有一个“擦盐疗法”可以帮到你。具体方法是：再次踏入“正在想的那件事”，把那些痛苦的经验写在日记上，是的，就是自虐，让自己变得对那些事厌烦起来，也就不愿再想起了。
2、如何验证别人是不是在偷看你
如果感觉有人在偷偷看你，但是又无法确定，那就试著打呵欠，然后看那个你觉得在偷看你的人。如果TA也打呵欠，说明TA刚刚在偷看你，因为打呵欠是会传染的。
3、与人协商最好在咖啡厅
如果你想与人协商、最好不要在会议室，因为心理学家发现，人们处在跟工作有关的环境里，比较容易出现自私自利的心态。
尽量选择咖啡店之类的地方，这样可以减少对方的防卫心。
4、争执时尽量不用“你”字
与别人争执时，尽量不要使用“你”这个字，这个字有指责他人的意味，绝对不会让你的情况变好！
5、如何哄哭闹的孩子睡觉
一个非常简单的方法是：打开电视，再打开洗衣机，然后拍小孩的背。一会儿小孩子就睡着了。
理论依据是小孩子都是单核处理器，最多同时关注2件事情，如果有三件事情需要同时关注，他就只能睡觉了。
6、如何让挑食的孩子吃饭
如果你想让挑食的孩子吃TA不爱吃的菜，不要问TA要不要吃，直接问要吃3块还是5块。这种提问方式让他们觉得自己选择了想要的数量，也就忽略了吃不吃的问题。
7、如何赢得石头剪刀布游戏
有一个非常简单的方法：玩之前问对方一个问题，然后立刻开始喊“剪刀、石头、布”的口号，一般情况下对方几乎都会出剪刀，亲测有效。
8、如何让朋友帮提东西
如果你买了很多东西，想让朋友帮你拿，你可以一边与他们谈话，一边自然的将东西交到他们手上。大部分人都会不假思索地接过来。
9、如何在拥挤的人群中顺利行走
视线坚定地注视着想要到达的方向，这样人们看到你的视线，就会自动为你让路。
10、如何缓解上台的紧张感
我们大多数人在上台演讲或公众讲话前，都会感觉很紧张，心跳不受控制地加速。
如何缓解这种紧张？嚼口香糖是个好办法。因为当你嚼口香糖时，大脑接受的信号是你在吃东西，处于一个比较安全的环境，这能阻止引发紧张感的激素的释放。
另外，如果你怕忘词的话，你还可以带一瓶水在手上，忘词的时候就喝一口水，给自己时间去思考，几乎不会有人会注意到你是因为忘词而喝水。
11、如何让别人说更多
你有没有遇到过这种情况，就是当你向他人请教一个问题时，TA只回答了一部分，而你却还想知道更多。
下次遇到这种情况，你可以试试问完问题后就立刻闭嘴，然后认真看着TA的眼睛，你会发现TA会说得更多，因为没有人愿意陷入尴尬和冷场中。
12、如何在两分钟之内变得自信起来
哈佛大学的Amy cuddy教授研究发现，在积极的肢体动作下，人体内的荷尔蒙水平会提升，皮质醇激素会下降，而肢体动作消极则反之。也就是说积极的肢体动作能让我们变得更自信，感觉更强有力。
所以下次当你感到萎靡不振的时候，不妨调整一下你的肢体动作。
13、如何克服消极思维
一个心理学小技巧是：绑一根橡皮筋在手上，当消极想法出现的时候，就用力拉开橡皮筋让它弹回去，通过把疼痛和消极思维联系在一起，你的潜意识会开始变得警觉起来，并阻止我们陷入消极思维当中。
因为潜意识会保护人体不受伤害，当消极思维产生，我们就立马给它一个疼痛刺激，这会让潜意识立马阻止消极思维的蔓延。
14、如何顺利约到你的女神
我们都知道，女孩子一般比较矜持，你直接约她吃饭被拒绝的可能性很大，如果你继续强求，甚至还可能遭到反感。
这个时候不妨退一步，不要一直想着吃饭约会，你可以邀请她一起简单喝个饮料，说明一下，就是简单的朋友之间喝个东西，没有什么别的意思，这招以退为进，对方接受的可能性会更大。
当然有必要说明一下，前提是你们都相互熟悉，如果是陌生人，成功的几率肯定是很小的。
15、如何通过脚下动作判断兴趣感
研究发现，当两个人站着面对面交流的时候，如果对方对你讲的东西不感兴趣的话，会不自觉把脚往后移，这时候你就知道该适可而止了。
同样的，当你不得不去打断一段对话的时候，注意他们脚下的动作，如果他们只是把身子转向你，那么这不是个大段对话的好时机；而如果他们向你移动脚步，则对你是个很好的信号。
16、如何让借出去的笔还能回来
相信大家应该都有过这样的经历：一支笔借给同学或同事之后，要么丢了，要么忘记还，反正就再也回不来了。可你又不好意思开口要，怎么办？
有一个很好的心理学小技巧可以帮到你，据说100%有效。
下次有人找你借笔的时候，把笔帽取下来再借给TA，你会发现TA用完后立马会还给你，因为不会有人想要一支不完整的笔，不信的话，你可以试试。
1、如何忘记想忘掉的事情
鸡汤文常常会告诉你“不去想它，这是忘记不快经历的最快捷径。”
然而这就是瞎扯淡，为了不想起来而拼命压抑思想，这在心理学上会起到完全相反的效果。
事实上，人类的大脑拥有一项很不错的机能，那就是对事物的兴趣会在半年后转淡。
那么半年也等不了的怎么办呢？还有一个“擦盐疗法”可以帮到你。具体方法是：再次踏入“正在想的那件事”，把那些痛苦的经验写在日记上，是的，就是自虐，让自己变得对那些事厌烦起来，也就不愿再想起了。
2、如何验证别人是不是在偷看你
如果感觉有人在偷偷看你，但是又无法确定，那就试著打呵欠，然后看那个你觉得在偷看你的人。如果TA也打呵欠，说明TA刚刚在偷看你，因为打呵欠是会传染的。
3、与人协商最好在咖啡厅
如果你想与人协商、最好不要在会议室，因为心理学家发现，人们处在跟工作有关的环境里，比较容易出现自私自利的心态。
尽量选择咖啡店之类的地方，这样可以减少对方的防卫心。
4、争执时尽量不用“你”字
与别人争执时，尽量不要使用“你”这个字，这个字有指责他人的意味，绝对不会让你的情况变好！
5、如何哄哭闹的孩子睡觉
一个非常简单的方法是：打开电视，再打开洗衣机，然后拍小孩的背。一会儿小孩子就睡着了。
理论依据是小孩子都是单核处理器，最多同时关注2件事情，如果有三件事情需要同时关注，他就只能睡觉了。
6、如何让挑食的孩子吃饭
如果你想让挑食的孩子吃TA不爱吃的菜，不要问TA要不要吃，直接问要吃3块还是5块。这种提问方式让他们觉得自己选择了想要的数量，也就忽略了吃不吃的问题。
7、如何赢得石头剪刀布游戏
有一个非常简单的方法：玩之前问对方一个问题，然后立刻开始喊“剪刀、石头、布”的口号，一般情况下对方几乎都会出剪刀，亲测有效。
8、如何让朋友帮提东西
如果你买了很多东西，想让朋友帮你拿，你可以一边与他们谈话，一边自然的将东西交到他们手上。大部分人都会不假思索地接过来。
9、如何在拥挤的人群中顺利行走
视线坚定地注视着想要到达的方向，这样人们看到你的视线，就会自动为你让路。
10、如何缓解上台的紧张感
我们大多数人在上台演讲或公众讲话前，都会感觉很紧张，心跳不受控制地加速。
如何缓解这种紧张？嚼口香糖是个好办法。因为当你嚼口香糖时，大脑接受的信号是你在吃东西，处于一个比较安全的环境，这能阻止引发紧张感的激素的释放。
另外，如果你怕忘词的话，你还可以带一瓶水在手上，忘词的时候就喝一口水，给自己时间去思考，几乎不会有人会注意到你是因为忘词而喝水。
11、如何让别人说更多
你有没有遇到过这种情况，就是当你向他人请教一个问题时，TA只回答了一部分，而你却还想知道更多。
下次遇到这种情况，你可以试试问完问题后就立刻闭嘴，然后认真看着TA的眼睛，你会发现TA会说得更多，因为没有人愿意陷入尴尬和冷场中。
12、如何在两分钟之内变得自信起来
哈佛大学的Amy cuddy教授研究发现，在积极的肢体动作下，人体内的荷尔蒙水平会提升，皮质醇激素会下降，而肢体动作消极则反之。也就是说积极的肢体动作能让我们变得更自信，感觉更强有力。
所以下次当你感到萎靡不振的时候，不妨调整一下你的肢体动作。
13、如何克服消极思维
一个心理学小技巧是：绑一根橡皮筋在手上，当消极想法出现的时候，就用力拉开橡皮筋让它弹回去，通过把疼痛和消极思维联系在一起，你的潜意识会开始变得警觉起来，并阻止我们陷入消极思维当中。
因为潜意识会保护人体不受伤害，当消极思维产生，我们就立马给它一个疼痛刺激，这会让潜意识立马阻止消极思维的蔓延。
14、如何顺利约到你的女神
我们都知道，女孩子一般比较矜持，你直接约她吃饭被拒绝的可能性很大，如果你继续强求，甚至还可能遭到反感。
这个时候不妨退一步，不要一直想着吃饭约会，你可以邀请她一起简单喝个饮料，说明一下，就是简单的朋友之间喝个东西，没有什么别的意思，这招以退为进，对方接受的可能性会更大。
当然有必要说明一下，前提是你们都相互熟悉，如果是陌生人，成功的几率肯定是很小的。
15、如何通过脚下动作判断兴趣感
研究发现，当两个人站着面对面交流的时候，如果对方对你讲的东西不感兴趣的话，会不自觉把脚往后移，这时候你就知道该适可而止了。
同样的，当你不得不去打断一段对话的时候，注意他们脚下的动作，如果他们只是把身子转向你，那么这不是个大段对话的好时机；而如果他们向你移动脚步，则对你是个很好的信号。
16、如何让借出去的笔还能回来
相信大家应该都有过这样的经历：一支笔借给同学或同事之后，要么丢了，要么忘记还，反正就再也回不来了。可你又不好意思开口要，怎么办？
有一个很好的心理学小技巧可以帮到你，据说100%有效。
下次有人找你借笔的时候，把笔帽取下来再借给TA，你会发现TA用完后立马会还给你，因为不会有人想要一支不完整的笔，不信的话，你可以试试。
