产妇护理
妈妈坐月子时要注意保护眼睛哦，不能长时间看书、手机、电视，月子里如果眼睛过度疲劳，可能会发生眼痛，影响以后的视力。这时候也不能哭哦，中医讲肝开窍于目，为精血所养，产后本就气血耗损，哭泣更伤精血，会造成对眼睛的伤害。
产后运动
虽然此时不宜做幅度大的运动，但是新妈妈可以做一些舒展运动哦。
（1）颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。
（2）绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。
新生儿护理
宝宝的奶量大概在60ml左右，如果宝宝是母乳喂养的，母乳易于消化吸收，大概2-3小时喂一次，喂配方奶则3-4小时一次。不过这只是参考数据哦，妈妈应该根据宝宝的具体需要进行按需喂养。
宝宝的膀胱不会存尿，所以每天尿尿的次数会很多哦，一天可以有20次左右。