乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，也是散发女性魅力的重要部位。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比女性其他身体部位衰老得更快。下面教你几招，如何保持乳房健康挺拔？留住女人的风韵。

关注更多女性健康知识关注：公众微信 414689261
保湿滋润01
乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润，可用有机椰子油对乳房进行按摩。
托举提升02
挺拔的胸部才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。
端正坐姿03
保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要，保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大、变挺。
避免日晒04
不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己，对保护乳房健康有益的防护产品。
关注更多女性健康知识关注：公众微信 414689261
小心处置乳房痘05
乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置，如果乳房痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。
自我检查06
要定期对乳房进行自我检查，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。
锻炼胸肌07
女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持乳房挺拔健美，例如举哑铃、俯卧撑等都可以做。
不要过分焦虑08
经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，乳房上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑，松皮会随着时间推移而减弱消失。
关注更多女性健康知识关注：公众微信 414689261