四物汤对亚健康人群和常在办公室工作，少锻炼，压力大，气色差，气虚，易疲倦，

女人喝四物汤对身体健康有哪些好处？
四物汤可以调经止痛，养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅，此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血 头晕目眩及经血不出的状况，滋润肌肤，防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰凉，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻

二 四物汤为什么会苦为什么会酸？
四物汤现在很多药材不正宗，加上硫磺熏制，所以有些药材煎后会发苦发酸，甚至有刺鼻的气味，正宗的道地药材组成的四物汤，味道不是很苦，而且喝后还有甘甜的感觉。因为都是滋补类的药材。所以要久煎久煮，这样才能保证熬出的药汁浓郁纯正。

三 四物汤的作用有哪些？
1调理血虚
一般女性较常发生血虚的问题，女性在月经，怀孕，生产，哺乳时，血量流失量大，容易造成血虚。中医的血虚症状，其实与西医的贫血类似，多为脸色苍白无血色，嘴唇白，头晕，疲倦，容易心悸等，女性则有月经量少或不来的情形。有时经痛或是月经量特别多，可能有血液瘀滞的情形，可以在月经结束后，吃2-3贴四物汤改善一下，此外，冬天容易手脚冰凉的人，四物汤也有帮助。
2调理女性生理期
四物汤是中医经典方，被誉为“妇科第一方”，对女性生理期的问题如量多量少，推迟来早等都具有一定的调理改善作用。
3养容养颜
古往今来，四物汤受到无数女性的推崇，现代女性由于职场的压力，生活的繁琐，常常会使得肌肤蜡黄，面色不堪，四物汤可以让你的美貌容颜一直持续，肌肤保持水嫩柔滑。
4疏肝健脾
脾虚，肝火旺，通常表现为没有胃口，容易发脾气。而长期没有胃口，睡眠质量不高，会加重肝火旺的症状，肝火旺又会影响胃口。四物汤可以疏肝健脾，对情绪多变，常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺的人群，常来音富。

四 四物汤的副作用有哪些？
1四物汤的组成药材都是些温补燥热性质的药材，如果是热质性体质或者经常容易上火燥热的女性就要慎吃，经常服用四物汤会引起上火，脸色长痘痘等。
2四物汤中的熟地和当归不宜为肠胃功能不好的人服用，避免会影响肠胃功能，导致腹泻的发生。
3四物汤这种补血汤剂，经常服用会出现容易口干舌燥的现象，因此，服用四物汤之后一般要多喝水。
4服用四物汤讲求时间准确，每个月月经结束后开始，连续服用10天为最佳，切记不能在经期未完服用，会出现副作用。
5感冒怀孕要小心，由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能会加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，在建议配方。

五 四物汤的服用方法?
1原方中要求的是空腹时喝，就实际应用中的反馈，空腹喝，有些人会反应有头晕现象，尤其是早上，这其实不一定是四物汤引起的，因为大多数的女性都有低血糖的问题，早上起床就空腹喝下一杯活血的东西，肯定会头晕，所以不提倡早上空腹服用。还有就是喝的量不能太多，一次建议在150ML左右。
2四物汤作为补剂饮用时，饭前饭后都可以服用，饭后要隔半小时服用。
3四物汤可选在经期结束后的3天服用，因为这时候的身体已经彻底复原，经期未尽时服用，会加剧流血，导致经期延长。
4四物汤期间最好不要服用一些治疗类的药物，不论中药，西药，如需要服用，需停服四物汤，以免因药物的交叉引起一些身体不适。
5经期一周也不要服用四物汤，因为经期一周身体内部的激素水平已经在发生变化，此时服用活血调经的
四物汤，也是不合时宜的，比如有的人发生头晕，恶心的现象。

六：四物汤的副作用：
1.女性月经期间不要喝四物汤，因为月经期间吃了也对身体没有任何帮助，也就是浪费白喝了。
2.虽然四物汤美容养生功效很强大，但是却对不可以长期喝，一般一个月喝7-10包就可以，不要贪多。
3.感冒的时候不可以喝四物汤，一面导致上火，导致感冒病况加剧。
服用四物汤需要注意的问题：
1、经期、感冒及有炎症时不宜服用
2、孕妇及三高人群禁用
3、对四物汤中药材过敏者禁用
4、脾胃不好请饭后半小时服用
6、煮四物汤的锅用玻璃、陶瓷、不锈钢材料为佳
7、服用四物汤期间注意饮食忌生冷辛辣
8、不宜与牛奶、茶叶、咖啡等饮料用服

七：四物汤可以和其它肉食一起煮吗？
可以的，四物汤也是一种中药养生汤料，可以和排骨，鸡，鸭等一起煮汤，全家老少都可以喝，但因为太补，所以有三高人群的不要喝。

一 经期可以喝四物汤？
来列假不能喝四物汤，一般来月经的时候不要吃活血和补血的药物，四物汤属于补血药物，在月经期间吃了有可能导致月经少，这个可以在月经干净后2-3天开始吃，一般可以喝7-10天，这样补血效果很好，长期调理月经会很正常，脸色也会白里透红。

二 哪些女性不适合喝四物汤呢？
1孕妇或哺乳的妈妈不易服用。
2四物汤具有温燥热性质，经常便秘，热性体质（或内热比较大），容易上火长痘痘的女性不易服用。
3肠胃功能不好的女性服用四物汤中的熟地，当归，容易引起腹泻、需要饭用服用，或减小用量。
4服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状，最好先停止服用。
5四物汤虽然是治疗血虚症的基础方剂，但因具有凉血滋润的作用，所以高度贫血而口唇苍白者，及肠胃虚弱易腹泻者并不适用。

三 四物汤一个月喝几次最好呢?
一般四物汤一个月喝到7-10天为宜，喝多了也不是很好。四物汤主要是调节气血，舒经活络，不要过多的去喝，适量的喝才行，要注意的是如果是月经期的话就不要喝了，等月经以后干净后的第3天才可以喝四物汤。

四 四物汤用什么锅煮？
不能用铁，铜，吕锅煮，可以用不锈钢煮，电饭煲，玻璃，但要想效果好，用砂锅，陶瓷锅为好。

五 喝四物汤要注意哪些问题？
1 一般的女生喝四物汤没什么问题，但如果您喝了以后出现上火现象，可以把四物汤中的熟地换为生地。
2四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用。
3四物汤是要长期坚持喝才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦！
4孕妇，哺乳期，小孩，感冒者禁止服用。
5请将四物汤置于阴凉干燥处保存，最好冷藏打开之后尽快用完。

四物汤的食用方法
1.把四种材料分别用清水洗净，然后放入保温杯或焖烧杯里泡10分钟左右即可饮用
2.把四种材料分别用清水洗净，然后置入锅中，最好是砂锅，加入适量的水，睡以没过食材为佳。然后用大火煮10分钟，再改用小火慢慢熬制10分钟即可关火。关火后将渣子倒掉，等汤水不是很烫的时候就可以喝了。
3.炖煮四物汤还可以用来当配料，和肉类、骨头等一起炖煮。这样的四物汤有肉香更容易下咽，还能补气养血。