质量能量是相当的

刀神传说好看吗？

亏损的是质量啊，核子的质量在不同元素中是有细微差别的，铁元素最小，所以最稳定。

还有能量和质量相当，你如果在几何单位制下看最明显了，动量，质量，能量单位一样呢，所以你大概听说过：能量-动量4矢量的空间分量是动量，时间分量是能量，所以你看狭义相对论天生就适合用4维语言描述呢。

好多人人都没搞清楚能量和质量的准确定义，无论是孤立粒子还是宏观物质，总能量包含所有组成粒子的静能量及粒子的动能和势能，总质量包含所有粒子的静质量及结合能或化学能质量，目前人类所能测量的所有相对地球参考系静止的宏观物质质量都是总质量/总能量，也就是费曼在物理学讲义第一卷16-5中所说的能量原点，包含内部所有粒子的动能和势能，化学反应只是物质内部粒子（确切的说只是电子）动能和势能的改变，不涉及原子核内质子中子或夸克的静质量/静能量改变，通俗的讲就是化学能的改变，所以不存在任何静质量亏损，但质能方程理论上还是适用的，因为反应前后总质量及静质量守恒，只是目前人类的技术水平还达不到精确测量化学反应前后总质量的变化，只能靠物质的生成焓或燃烧焓来计算化学能。