写写我所经历的瑜伽之路

还记得当初选择的瑜伽的初心，是因为喜欢，热爱，觉得自己适合，这么长时间了，依旧热爱它，觉得它还是比较适合女生的

记得这是刚去瑜伽馆第三天，臭美了一下，当时都能看到肚子上的肉虽然不算肥，但是确是也不瘦

当初松松垮垮，完全没有肌肉但还是就那么自我满足每天的体能真心超累，但是一想到马上就有马甲线了，就告诉自己加油加油，记得刚开始的时候真的连着练很多天，练完之后浑身汗然后第二天全身酸痛，但还是要继续，就那么挺过来了

其实在瑜伽馆里最开心的事情就是多了很多朋友，大家一起玩，一起闹，一起讨论哪里的瑜伽服好看，一起讨论中午吃什么，哈哈，真心练瑜伽的美女多

然后虐着虐着就有那么一点小成就了，先是腹部变硬了，然后慢慢地开始有肌肉块的前期真心开心坏了，奔着我的马甲线，想想当初真是努力呢

我所认为瑜伽和健身最表面不相同的地方可能就是有一点，瑜伽有更多的拉伸，当然瑜伽本就属于健身项目。刚开始我是真心开不了跨我自知我还算比较柔软，但是开跨真心好疼然后还是一点一点呗，今天下去一点，明天离地面近一点，后天幅度更大一点，

不错啊

总觉得练了瑜伽，饭量蹭蹭的往上涨，体重没变，但是看着却瘦了，可能这就是肥肉和肌肉的差别吧，真心建议减肥的话要多运动，千万别饿肚子，可以少吃，但一定要吃

健身要和瑜伽结合，瑜伽也需要力量

这马甲线，厉害了

楼楼棒棒的～

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