在T台上可以看到女模特们各个身材都非常苗条，他们是怎么瘦身的呢？下面是咨询的一些模特，看看他们平时是怎么保持身材的。
南京女模特圈中的一名模特，平时除了不吃早饭，仅以果汁代替以外，午饭和晚饭都正常吃。
“少许蔬菜加一小碗白米饭，肉很少吃”。
她告诉记者，对于女模来说，6-7月是淡季，体重可能会因为没有约束有所反弹；等到旺季到来的时候，便会略微控制一下饮食，全天不吃米饭和菜，只吃苹果、猕猴桃、草莓一类水果，“最‘魔鬼’的不过就是如此了”。接触过的模特中，疯狂到只吃生菜叶和鸡蛋白的她没有见过，但讲究节食的，也确实有。
这是一位上海女模特，身高179厘米，体重只有100多斤。“她每天随身携带一个智能仪，像手持电子秤一样，不仅可以称食物重量，还可以测食物的脂肪含量。”吃饭的时候，每上一个菜，女模都会拿着智能仪在菜上测一下，确认脂肪含量符合标准，她再用智能仪秤点吃。这个女模觉得，模特魔鬼节食的情况，更适用于欧美的模特。至于原因，首先是欧美人体型本身比中国人要宽，略微长些肉之后体重会飙升得很快；其次，欧美人爱吃的面包、烤肠之类的都是高热量食物，想要有完美体型，在饮食上肯定要下更大的工夫。
北方模特培训职业技术学校的一位女模保持身材秘诀：早晨喝一杯温水和果汁，中饭和晚饭吃少量的蔬菜和米饭。从来不刻意减肥，一直维持较少的进食水平，不吃甜食。
北方模特培训职业技术学校，院校专注模特的走秀、舞蹈、表演培训，并提供各类演出机会，教学与实践相结合，是国内最具实力的模特培训机构。办学二十年来，深受广大家长们的青睐，培养了大批优秀的模特学员，为各大模特经纪公司、时装周秀场、电视栏目、影视公司、输送了大量的模特、学员。升学率历史以来百分之百。位于辽宁省沈阳市北站附近，交通方便，无论是教学水平还是规模为全国前三,详询北方模特在线官网。
南京女模特圈中的一名模特，平时除了不吃早饭，仅以果汁代替以外，午饭和晚饭都正常吃。
“少许蔬菜加一小碗白米饭，肉很少吃”。
她告诉记者，对于女模来说，6-7月是淡季，体重可能会因为没有约束有所反弹；等到旺季到来的时候，便会略微控制一下饮食，全天不吃米饭和菜，只吃苹果、猕猴桃、草莓一类水果，“最‘魔鬼’的不过就是如此了”。接触过的模特中，疯狂到只吃生菜叶和鸡蛋白的她没有见过，但讲究节食的，也确实有。
这是一位上海女模特，身高179厘米，体重只有100多斤。“她每天随身携带一个智能仪，像手持电子秤一样，不仅可以称食物重量，还可以测食物的脂肪含量。”吃饭的时候，每上一个菜，女模都会拿着智能仪在菜上测一下，确认脂肪含量符合标准，她再用智能仪秤点吃。这个女模觉得，模特魔鬼节食的情况，更适用于欧美的模特。至于原因，首先是欧美人体型本身比中国人要宽，略微长些肉之后体重会飙升得很快；其次，欧美人爱吃的面包、烤肠之类的都是高热量食物，想要有完美体型，在饮食上肯定要下更大的工夫。
北方模特培训职业技术学校的一位女模保持身材秘诀：早晨喝一杯温水和果汁，中饭和晚饭吃少量的蔬菜和米饭。从来不刻意减肥，一直维持较少的进食水平，不吃甜食。
北方模特培训职业技术学校，院校专注模特的走秀、舞蹈、表演培训，并提供各类演出机会，教学与实践相结合，是国内最具实力的模特培训机构。办学二十年来，深受广大家长们的青睐，培养了大批优秀的模特学员，为各大模特经纪公司、时装周秀场、电视栏目、影视公司、输送了大量的模特、学员。升学率历史以来百分之百。位于辽宁省沈阳市北站附近，交通方便，无论是教学水平还是规模为全国前三,详询北方模特在线官网。
