产妇护理
妈妈们知道产后如何使用束腹带吗？
刚生完宝宝，子宫收缩需要一个过程，如果立刻束腰紧腹会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈等症状，还可能会诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等哦。
顺产的妈妈最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用腹带。
剖腹产的妈妈可以在手术后的七天内用腹带包裹腹部，因为这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合，但是不能裹得太紧。妈妈在下床活动时才用，躺在床上或坐着休息时应该解开哦，等到腹部拆线后就别再长期使用了。
购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
产后运动
经过自然分娩的妈妈，阴道肌肉都会有不同程度的松弛哦，新妈妈可以通过提肛运动来达到产前的状态。在产后只要感觉良好，随时都可以进行提肛运动哦，越早进行效果越好，产后42天之内是关键期。但是有会阴侧切的妈妈应该在伤口愈合之后再进行，以免撕裂伤口。
【提肛运动的方法】：全身放松，深吸气的同时收缩肛门，像忍大便的感觉一样，将肛门向上提，然后呼气放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行口可以进行哦，每次做50次左右，持续5－10分钟即可，每天只要想做的时候都可以做，不过在睡前和起床前，以及大小便后做效果最好哦。
新生儿护理
宝宝哭声
宝宝离开妈妈温暖的子宫，来到这个陌生的世界，会缺乏安全感，他的唯一的表达方式就是哭泣，这时候爸爸可以抱起宝宝轻轻安慰，对宝宝讲讲话，宝宝也许会记得爸爸胎教时的声音哦。如果妈妈的身体可以承受的话，也要多跟宝宝亲近哦，小宝贝最喜欢妈妈的拥抱了，喜欢听妈妈的心跳和声音，这些都能带给这个小人儿安全感。
另外，宝宝在饥饿、不舒服、疲倦，还有被你们忽略时，都会用哭来表达哦，而且各种需求的哭声都不一样，爸爸妈妈你们要用心地去区分哦。