关于气，想和楼主探讨一下。
我所理解的气，实际上是对腹腔内肌肉和器官的锻炼。我学过一些吐纳之法，用这种方法给体内造成冲击力，日复一日，年复一年，在不断的训练中可以增强体质，增强抗性。用内力打人我没听说过，但是内力练好了抗揍，不会随随便便挨一拳就脾脏破裂。另外内力练好了可以防病强身也是真的，但那说的是得了病，你身体上的不适不会影响吃喝拉撒，在罹患一般的疾病时内脏器官运转良好，于是病好得快。但并不等于练了内功就可以满街找鸡不怕得艾滋。
只练内力不练力量，人扛揍，但是打人还是软绵绵的，只练力量不练内力，打人很威猛，但是挨两下就趴。

‘’武林需要我‘’，我需要武林。真的。假不了哦！

武术只是一种体育运动，靠的就是速度力量抗击打性，没有了这三方面，你练降龙十八掌都是扯淡。而且为什么跑步，跳高都可以科学化，武术就神秘了。主要是各门派为了钱去编造那些不存在的东西，练那些只能表演的套路。所以有人挑战武林中人，人家就报警了。