人们通常认为超重的人很贪嘴，看起来很多时候胖的人的确总是在吃，他们嘴壮。但是大部分情况并非如此。由于大部分人的生活方式都缺乏运动，因此需要的热量并不多，即使超过所需的能量一点点也会导致体重缓慢稳定的增长。