我今年17岁，是东北人，上高一我没手淫之前特别爱锻炼做腹握撑跑步我在别人的眼里是一个特别积极向上的孩子长的特别的壮，特别爱干净，几乎裤子上有个泥点都要必须拿湿巾察干净，长的不说颜值高但特别有精气神，重来没看过黄片我爸重小就告诉我你要看黄片你就费了，我也知道看黄片就完了，那时每天的事就是锻炼弹吉他，没啥不好的识相，虽然咱家没啥钱但没天活的特别的快乐那时候也没啥凡脑，直到上初三上学期的时候每天写完作业没啥事就爱玩小鸡鸡，就感觉特别想和别人做爱有一天放假在辈窝里呆着玩小鸡鸡就想用手撸模仿做爱但那时候根本不到撸小鸡鸡能爽撸4，5下突然感觉特别的爽那种感觉想了好几天想和别人做爱那一刻心里得到了满足，于是我感觉这好象是撸管因为同学天天说撸管但我一直不懂以为一个污的词呢，我知道这玩应不能是好习惯，我想别撸了，但没事就躺着在床上路撸，我想不能一天老趴着，锻炼，于是没天都锻炼做腹握撑但就是有事没事玩小鸡鸡就撸一发，于是我就上网上查戒撸人家说多做移注意力，锻炼，没事多和同学出去玩玩，我也照做了但就是撸，我开始学习不认真，爱睡觉，没啥精神，我没天都在戒但就是破，也锻炼，一想撸就摇脑袋，把不好的识相赶走但还是破，于是我还是老办法锻炼，把没天的生活就是锻炼一想撸就摇脑袋，就这样戒了一次我戒撸最长的一次86天，破戒是因为上网吧看于罪看到有刺激的画面下面漏，心情特别不好戒的86天没漏过，我就开始想我破戒了反正破戒了就撸出来吧于是我就破戒了破完之后我突然感觉我这86天所做的努力全没了越想越闹心越想越抑郁，于是一天破戒的这几天受了能有十斤别人看我都说受了我破戒的这几天内心真的好煎熬，真想死，于是我发誓再破戒就跳河，破的7，8天之后就是上高一的军训了在学校住了七天没天和同学玩，训练破戒的事就淡忘了，于是回家之后我有下定决心重来于是还是老办法，锻炼想撸就摇脑袋，就这让一点点没天都锻炼跑步做俯卧撑，早上跑晚上跑，身体恢复想没撸前那样壮了，但上了高一因为对学习没啥新曲上课特别闲，但上学一月以来没意淫过，有一天脑子走了想起了以前看看看的一个微点影里边有个男的和女的在床上不是黄片就是比较有参生刺激的电影，我还是老办法摇脑袋，但不管用了敢不走了我就锻炼我就不信了敢不走没想撸的时候就想为啥我这几天锻炼还能有这图像但一回忆就淫念上来我还是要头锻炼但不但为啥敢不走了没天都想为啥老想但一想就淫念，没天都想想着麽事的，我不甘心还是锻炼但还想那时候特别怕下边漏因为上次破戒就是因为漏但没天都想一个画面我得别的闹心每天几乎都睡不着觉有一天内心终于解放了撸了破了115天我又开始抑郁闹心因为我一直不敢和淫念正面交锋但越淘必就越来想，终于有一一天我想电影里的画面其实就是假的人死以后就是一堆骨头，于是我终于敢和淫念正面交锋了我感觉我无敌了人为我是非撸者，我就自信地上网上查黄片，那也是我第一次看黄片，看着电影里的人我心想凡人，哼，都有欲望，但想撸明知道撸管不行但憋不住了就撸了一想到黄片的画面我特别自信我已经看破女色了但还是撸，撸的比以前狠多了多的时候一天撸3发，我也不到咋了就是控制不住自己但心里明天女色的危害但为了一时之快还是选者可撸，撸的比以前还要狠我现在真的想死但就栓我死100回也改变不了现状没天恶性循环身体开始特别的须飞翔提到的症状我都有我现在正的是生不如死啊