怎么恢复？通过培养正确的健康习惯替换原来错误的不良习惯。“种麦子”健康恢复系统包括：作息、饮食、运动、心理、生理、环境六大功课，是科学系统的健康恢复方式 ，不仅告别不良性习惯，还能一边升级，一边重回健康生活。功课会随着等级的增加而变动的。