回复：食补和美白更配哟✧٩(ˊωˋ*)و✧

但是呢想自己买杏仁粉喝的妹子们，一定要注意了！
杏仁分粉一定要是熟的甜杏仁才行，药店卖的是入药的苦杏仁，不能长期吃的。甜杏仁才有美白的作用哦

想美白，最需要的就是防晒，夏天涂30倍以上的防晒霜！同时打伞！不能让阳光直射到自己一点点！一步防晒顶100步美白工程阿！！姑娘们记住了没！晒到一点就黑一点！！

防晒做好了以后杏仁粉+牛奶～食补美白的最有效方法～杏仁粉+薏仁粉+红枣红豆粉+脱脂牛奶都很能美白哒！（全脂牛奶容易长胖、引起痘痘～脱脂不用担心啦，低脂也行哦）

没有人看，那我就先充个电再更啦(•̥́ˍ•̀ू)

玩游戏都忘了来更贴了

然而没有什么人看

坚强的我又回来啦

想喝杏仁粉美白的妹子们需要特别注意！杏仁粉一定要熟的杏仁才可以滴～一定不要去药店买杏仁直接让他磨成粉哦！！因为药店的杏仁是入药用的苦杏仁，不能长期吃的

杏仁是这个样子滴，一定要甜的杏仁才行，妹子们不要买错哦

我吃杏仁粉+薏仁粉+红枣红豆＋固元膏搭配着吃5个月才白的明显哒～我是体寒体质，不知道自己体质不要乱吃哦，可以来找我帮忙分析体质再配粉粉呐！！！內调的粉粉不可能立刻变白的，那样的也不敢用，所以妹子们一定要耐心的坚持吃～一定能白的～

美白的同时别把健康忘了

内调粉粉是可以调理身体又可以美白的，你确定不要吗

这两天开学比较忙，所以没怎么来更贴，但是我还是在的哟