晨重77.8😃😃😃对得起昨晚的一万步，加油！

一块减肥吧亲，你弄个群加群好监督啊，咱俩体重差不多

早晨，碗姜汁红糖鸡蛋
中午，生气吃了2个鸡蛋，一碗每益添
晚上，要坚持不吃！！！！
估计下午加点水果，待定吧

下午吃了2根黄瓜一个西红柿，晚餐没有吃

晨重77.6估计破称不准，便前便后咋一样沉

早餐:一碗红糖鸡蛋，可是大姨妈还是不来，好烦
中午:凉拌芹菜叶，一根蒸山药，和点点一起吃的
下午:偷喝好几口鸡汤，好歹把剩下的3个鸡腿给了老公爸爸家直接给自己断了念想

晨重77.6没变话。
早饭:一碗红糖鸡蛋
午饭:一个大西红柿，木耳，一个鸡蛋做了一小盆菜。吃的很饱，但是下午好饿好饿吃了根黄瓜
晚饭:吃了一个鸡蛋，还吃了中午给赵做的培根，肉丝炒芹菜太罪过了。但是还是觉得好饿好饿，

晨重77.4
早餐:一个红糖鸡蛋
中午:一段山药，猪肝，培根瘦肉炒芹菜木耳吃了不少，一小口馒头，喝了好多红糖水和红枣，可是大姨妈还是不正常，小腹坠胀

这几天没怎么更新，因为姨妈不正常，没心情想别的，但是今天汹涌澎湃的赶来了。

早上没吃饭急忙忙和邻居阿姨去超市晃悠，中午有些累吃了2个鸡蛋和一点油菜加几块羊肉，下午吃了3个西红柿，还尝了一口他妈做的包子，直接肚子涨得难受，晚上不打算吃了！加油！这几天没称估计涨不少，昨天吃了2顿羊肉汤没敢称

早上一个红糖鸡蛋，中午一晚红糖鸡蛋，晚上和下午吃了3片培根加鸡蛋一晚羊肉汤，一个包子。让姨妈折腾死了，昨天去洗澡差点休克，肚子疼

大姨妈期间体重一直稳着不动，不过也很庆幸毕竟吃的多。等姨妈走了试一下自己的黄金周到底黄不黄！！！加油

大姨妈+老公生日耽误好几天没有记录

大姨妈之后真的是传说中的黄金期76.5比昨天少了一斤哈哈哈

最近懒得更了，吃的也比之前放松了，难道瘦了这么一点就坚持不住了吗？就骄傲了吗？没啥值得骄傲的！还是一个大胖子！！！！！死胖子！！