👁最忌讳的减肥方式
减肥期间暂停 隔一阵子再减 歇一两个月再继续
瘦身 也是调理身体内部环境的一个过程 过程中细胞状态本身就不稳定 吃对了你瘦或保持 吃错会更容易长胖 胖了还得再浪费时间重新减 建议大家没有特殊情况不要中断太长时间 速战速决 坚持2-3个月瘦成一道闪电⚡不然反反复复 你还是那么胖 觉得减肥很难 十之八九都是减几天放纵几天