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  • 19回复贴，共1页

要体考了...大神指点一下，还能怎么提高...

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
1楼2017-02-19 14:35回复
    这还用指点么，有九米了吧
    来自Android客户端2楼2017-02-19 16:13
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      2025-06-21 00:09:53
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      第一步……
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-02-23 10:33
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        加大你的第一步跳跃远度，
        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2017-02-23 16:47
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          第一步没爆出，看着好不爽
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2017-03-04 09:54
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            躯干压的太低了
            来自iPhone客户端6楼2017-03-15 17:11
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              1.不要送小腿，就是你没发现你每一步小腿都向前踢的，在空中动作时应该把小腿与大腿成90度。
              2.起跳手尽量后摆
              3.最后一步尽量后展
              4.第二步眼睛看地上了？整个过程应该向目标远处看，也就看前方
              ps.其实这动作最大问题是送小腿，额，这动作其实还算好啦。练下身体柔软度，多拉筋，跳的时候放松，注意好节奏。祝进步。
              IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2017-03-27 08:24
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                IP属地:福建来自Android客户端10楼2017-03-28 07:15
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                  2025-06-21 00:03:53
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                  卧槽你第二步腾空好厉害
                  来自Android客户端11楼2017-03-28 20:37
                  回复
                    什么鞋 楼主
                    来自Android客户端12楼2017-04-07 12:13
                    回复
                      楼主第一跳多少米?
                      来自Android客户端13楼2017-05-26 01:32
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