又破了吧？ 戒色光有决心不行的！前一阵子在巧合下别人交了我一个戒SY的办法，然后我现在已经戒很长时间了，他也是免费教的，你需要吗？

..戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行的，对吧？