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健身好累，快坚持不住了

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各位大手子，你们当初怎么过来的，我现在动力锐减，再也没有之前训练的激情了，快坚持不住了
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-02-17 22:33回复
    啊
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2017-02-17 22:33
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      练了多久了
      来自Android客户端4楼2017-02-17 22:42
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        有目标才会有动力，要知道自己是为了什么，更要想想自己瞧不瞧得起半途而废没有意志的人。
        来自Android客户端6楼2017-02-17 23:23
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          做个训练记录吧，相信这会给你不小的动力。如果你是追求绝对力量的话，那么囚徒确实不怎么适合你，因为增长真的有点打击人的慢，那么只有另寻它方。每个人不一样，我就是想先练个几年，至少力量和协调达到基本要求了，再去追求协调的绝对力量。。
          7楼2017-02-18 01:07
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            想象有混混要打你，你练吧
            IP属地:湖北来自手机贴吧22楼2017-02-18 07:22
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              三个月就窄距？
              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端23楼2017-02-18 08:32
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                咳咳，一开始是有种要死的感觉，但习惯之后不健身就浑身难受
                IP属地:云南来自iPhone客户端24楼2017-02-18 08:46
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                  额表示没目标，养成习惯
                  来自手机贴吧25楼2017-02-18 10:30
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                    是不是做得太快了，或没认真看书
                    IP属地:广东来自iPhone客户端26楼2017-02-18 10:33
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                      我当做爱好...不需要坚持的理由
                      IP属地:广东来自iPhone客户端27楼2017-02-18 10:46
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                        累才有效果吧？
                        我开始的时候，也是很轻松，甚至不带喘气的
                        现在有点肌肉了，每次做六艺的时候，开始需要注意呼吸了，有喘气了
                        效果是有的
                        以前就是练，现在要安排日程，要给肌肉休息的时间了
                        28楼2017-02-18 11:34
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                          还有，我每次做的时候都会习惯的憋气，怎么破
                          IP属地:浙江来自Android客户端29楼2017-02-18 11:40
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