趣味运动，重在“趣”字，它是民间游戏的多样演绎，室友全民集思广益的智慧创造，样式多种多样，体现的内容各不相同。趣味运动会是一项将“趣味”融入到团队活动的运动项目。注重的是个人的奉献与集体的协作。这种项目活动尤其适用于企业团队参与，因为从活动中可以获取许多团队所需要提升的精神。
企业主题趣味运动会的运动项目，既考验团队的合作精神集体项目，也有充分展示个人风采的项目。既有需要较高技巧的，也有消耗体力的剧烈活动运动。所有的项目都很精彩，或火爆、或扣人心弦、或趣味盎然，参与的人都可以在无拘无束的笑声里忘却了工作的疲劳，完全沉浸在趣味运动项目带给他们的快乐与自信中。
企业多举办趣味运动会，有以下几大好处：
1、让企业文化更加深入人心;
2、参与的形式--运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式;让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩;
3、达成企业团队熔炼的目的--调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;
4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
所以，策划企业运动会项目在近几年中逐渐成为一种企业文化。在这种文化的熏陶下，员工们拥有了解压、放松、提升自信的机会，并且有效的拉近了员工之间、员工与公司之间的关系。