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什么是积极的心理学

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时隔多日我又开始写了,在写之前 要郑重地感谢宿府的小伙伴。如果没有大家的支持和鼓励 如果没有对大家这些志同道合的朋友的承诺,我想我是坚持不下去的。谢谢大家!!!
现在的社会发展很快,周围的一切都在影响着我们。我们也被这一切影响着,总是不断地追求。在追求的路上,我们大部分时候都会感到很累,我们总是在暗暗鼓舞自己,实现了我就幸福了。不过在实现之后,这种幸福感远远没有我们之前所想的那么强烈,甚至在我们实现之后不会感到幸福还会感到恐惧。
早些年,在同事的影响之下我喜欢听房蕾主持的一档电台《心大心细》。我那个同事超级喜欢她,有一天他很兴奋得告诉我,电台哪里有主持人见面会。晚上回来的时候,我看到他特别失望,就问他怎么了。他说,房蕾和他在广播上想象的不一样。过了几天,他还是闷闷不乐。 无语中。。。。
房蕾的《心大心细》这个节目真的不错 如果你有什么困难迷茫无聊啊,你都可以打电话去和她倾诉。 我感觉她的知识面很渊博,她会从哲学 生活 科学各个方面帮你去解读。挺厉害的一个主持人,关键是她还很热心。
我想了几天,终于想明白了。你房蕾那么厉害,你是我的偶像。所以你就应该是这样的,如果你和我想的不一样,那你在我心中就打折了,我就会不高兴了。我觉得我那个同事找答案找错地方了,他不该关注房蕾长的怎么样,更应该关注房蕾主持的节目给他带来了什么。


1楼2017-02-16 23:59回复
    平时我想身边的很多朋友都读过关于幸福之类的书,并且还会一读再读。不过好像读了很多次,我们也没有感到幸福啊。因为这还不够,因为这些信息无法决定我们的幸福感,接受信息还不够,解读分析才是根本。
    就比如咱们去参加比赛,我们参加比赛更多的时候都会抱着一种能拿奖的心态去参加比赛的。其实这个没有错,不过这个僧多粥少总会有人拿不到奖的。我本来有种强烈得拿奖心态去参加比赛的,现在与奖牌无缘。我会怎么样呢?
    懊悔?垂头丧气?还是感觉自己一无是处?当然了,我也可以认为这个是很好的学习机会。他让我认识了我的不足,我很其他人的差距。我还有努力训练,这是我前进的动力。
    很明显,面对相同的情况不同的解读方式 让人的精神状态是不一样的。一个是灾难 ,一个是机遇。一个让人失去动力一个让人增加动力。还有一些普遍的例子,世界上有些人生活富裕人生顺利但仍然不快乐。有些人拥有的不多从未中断快乐,从未停止享受人生。也有相反的情况,一些拥有一切的人充满了感恩,享受生活。一些生活窘迫的人处处觉的人生不顺利处处不公平,自己就是个社会的受害者。


    2楼2017-02-17 00:12
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      我们都有这个经历,精神状态好更多的时候会感到浑身都是力量人也特别精神快乐。所以很多时候人都会感慨快乐与金钱无关。那快乐与什么有关?刚才说到解读比信息更加重要,而人的潜能可以更好的让人去解读理解这些信息。并且人的潜能一直都存在。
      在这我想讲下这么一个故事:记者问米开朗琪罗你的大卫是怎么样创作出来的?老米说,这个很简单我去了趟采石场。我看见大理石上有大卫,所以我把他身上多余的石头一块块砸掉留下有用的。砸下多余的石头,大卫就出来了。 虽然说比做简单,不过这个故事却很好的说明了我们人要快乐的精髓。砸掉多余的石头就是要摆脱限制困扰或者面对失败的恐惧。这些东西并不是与生俱来的但却出现在很多人身上,要砸除甚至伤害我们的完美主义要砸除我们胜利的能力 因为我们可能害怕胜利 可能我们会对生命中的一些东西感到内疚我们要砸除异性中的隔阂 尤其在消极的时候。。。这些东西反过来会限制我们。这里很多东西都是接下来的文章要讲到的东西。 正如卢梭所说的一样,做减法比加法更能让灵魂成长。


      3楼2017-02-17 00:14
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        相信很多人都有这个印象,央视曾经有个采访,一位记者去采访一位大爷,你幸福吗? 后来大爷幽默得说了一句 我姓曾。如果今天也有人问我这个问题,我想我真不能回答这个问题,因为我不知道这是什么意思。我如何去判断我自己是否幸福,跟别人相比?还是幸福存在某个点,我超过了就幸福?还是幸福非彼即此要么幸福要么不幸福。
        所以对于“你幸福吗”这个问题的回答。幸福存在于一个连续统一体,今天是否比我三年前想写这个关于幸福的话题更幸福呢?,三年后我当然希望自己比今天更幸福了。幸福是终身的追求,在物欲横流的今天,我们会去追求房子,车子,财富。。。在这追求的过程中我当然希望大家都能幸福,但是我们不会在追求玩这些东西之后就幸福了。因为我们还要去继续追求更多的东西。。。。
        后面我会写到自尊,可能有人会问到,我的自尊心是强还是弱? 这类问题没有意义,也没有办法回答。“我如何提高我的自尊”这倒是个好问题,这里的自尊不是自恋。同样的“我怎么样才能变得幸福”这个才是关键,在接下来的文章当中,会详细谈到这个问题。。。。。。。


        4楼2017-02-19 01:56
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          来自iPhone客户端5楼2017-02-20 00:45
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            老子说:为学日益,为道日损。为学日益:为学,是反映探求外物的知识。此处的“学”当指政教礼乐。日益:指增加人的知见智巧。为道日损:为道,是通过冥想或体验的途径,领悟事物未分化状态的“道”。此处的“道”,指自然之道,无为之道。损,指情欲文饰日渐泯损。
            用咱们通俗的说法,学就是咱们接受的信息道怎么为我们通过学而转变成自己的东西。很明了“学”为信息“道”为转变。很明显“学”重要,“道”更加重要。这就是很多成功学不能让人成功的原因,成功学短时间让你热血沸腾他往往是过高的承诺和过低的兑现,为什么因为他没有“道”。这种快速的说法就如同皇帝的新衣一样是不存在的。家里的长辈常常告诉我们 做人要厚道要善良要感恩。。。我们很多时候感觉不到他的轰动之处就那样过了。这些东西我们只是停留在表面没有去深化他,所以看不到他的轰动之处。就好像我们感到这一切都是常识。伏尔泰曾经说过,常识并不是那么简单,尤其是应用在日常生活中。
            接下来的文章很多都是常识,我只是强化了唤醒了大家的记忆。所以当大家看完的时候,我不希望你们说,谢谢你让我学到了这么多东西。我更希望你说,谢谢提醒了我一些熟知的东西。


            6楼2017-02-20 22:26
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              谢谢


              来自Android客户端7楼2019-08-02 00:30
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