为什么饭分对糖的要求很严格？到底哪些甜食能吃？是加糖的不能吃，还是甜的食物不能吃。李先生说水果可以加热后吃，那水果大多是甜的，说明本身甜的食物没问题吧？那甘蔗、红薯、红枣、枸杞，这些含糖量都很高的食物呢？——求高人解惑，感激不尽，好人一生平安！