又迎来了喜悦的周六呀
☁️🌥️阴转多云的天气可能还是锦上添花!
还是一个人的晨跑,今天被两个路人喊了小姑娘加油✨✨好开心,顿时脚下生风的兴奋感!
算是有氧跑嘛💦 距离21㎞ 配速5'28 平均心率150💓
总之我真是不想自己跑这么久
一路人除了偶尔看到向水库一波一波骑行的人
就再难看到个人影了
路过临路的村口,🐶还会被流浪狗吓到,他们两三只结伴的在村口溜达…我怕我跑过去他们追着我叫…🙈🙈
回家吃到泸溪河的绿豆冰糕,冰冰凉凉甜甜糯糯
被这造型可爱到了
但还是一口一口的吃掉了可爱的它



当做我努力跑步坚持早起的奖励!


